今日の昼ごはんは、出雲市今市町の「鶏ラーメン福如如（）」で、あっさりスープの純鶏ラーメン６６０円＋肉盛り（大山芳醇豚炭火焼チャーシュー＆煮玉子）３３０円の合計９９０円を注文です 行列が出来ていてなかなか入店出来ず、入店して注文してからもラー…

今日は昨年秋に開催予定で雨天のため何回か延期になり、そのまま５年度は中止だと思っていましたが、６年度直前の先週３/２４開催が決まり、それに向けて準備していたものの、前日までの雨天でグランド状態が悪くなり、結果的に年度最終日の本日に延期開催と…

今日の昼ごはんは、出雲市多伎町多岐の薬膳カフェ「Artemisia From ゆうずキッチン」でランチ（前菜、スープ、今日のメインはアサリと白身魚のアクアパッツァをチョイス、ごはん）１５００円＋ドリンク（１１種類の中から自家製クラフトコーラをチョイス）３…

３月第５週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豚の角煮のゆで卵添え お好み焼き風☆納豆卵焼き 豆腐ときゅうりの海苔胡麻サラダ とろとろきのこのスープ デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、出雲市中央図書館で本を借りた帰り道途中にえる出雲市高松町の「空飛ぶブタ野郎」で塩とんこつ拉麺８５０円＋トッピング全種盛り（チャーシュー２枚、煮玉子、ネギ、キクラゲ、海苔２枚、辛子高菜）５５０円＋唐揚げ４個３８０円の合計１…

明後日３/３１が返本期限の本を読み終えたので、一足早く本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに大好きなライトノベル６冊を借りて帰りました 人気が高くなかなかタイミング良く借りれ無かった本が２冊もあったので、ラッキーと思って即行で…

今夜の夕食🍴は、 彩り☆アスパラとトマトのふわふわ卵炒め かぼちゃのみそバター煮 ニラの中華スープ デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、帰り道途中にある出雲市渡橋町の「さぬきうどん うどん長屋」で、天丼セット（天丼はえび・いか・さつまいも・オクラ・ナス・白身サカナほか、漬物、うどんハーフ付き）１０７８円を注文で…

今夜の夕食🍴は、 鶏肉と白菜のとろとろ旨塩炒め☆ポン酢かけ サラダたけのこ ブロッコリーの茎のペペロンチーノ炒め 南瓜と舞茸の味噌汁 デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀 残り物２品も登場です❗

昨年６月頃のソフトボール試合で、投手の私は投球の際に蹴り足の右膝周りの筋を痛め、その後病院で治療して貰ったものの、未だ８〜９割程度の回復状態で今年の試合に向けて投球練習していることもあり、現状はイマイチなため、時々温泉入浴しています♨️ 出雲…

今日の昼ごはんは、出雲市斐川町上直江の居酒屋「てんぞ」で、日替りのてんぞの昼ごはん（アジフライ、サラダ、豚肉の煮物、小鉢二品は高野豆腐と南瓜の煮物・油揚げと切り昆布の炒め物、ごはん、味噌汁.セルフコーヒー付き）１０００円を注文です 当初は温…

今夜の夕食🍴は、 イカとキャベツとジャガイモのマヨ炒め 美味しさ２倍！トマトのガーリックオイル和え れんこんと長芋のガーリックポン酢 えのきとベーコンの味噌汁 デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの近くにある出雲市姫原４丁目のかつ丼・うどんの「まねき姫原店」でロースカツカレー🍛１２１０円を注文です😀 このお店で初めて食べたカレーですが、予想外に凄く美味しかったです😋

３月第５週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 ジャーマンポテト かぶを美味しく！デリ風温野菜サラダ なめこと豆腐の味噌汁 デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀 作り置きの酢玉ねぎも登場です🧅

今日の昼ごはんは、出雲市上塩冶善行町の南イタリア料理店「伊太利屋 塩冶店」で、LUNCH MENUより選べるランチパスタＢランチ（４種類のパスタメニューの中からエビとブロッコリーのトマトソース、サラダ、トースト、８種類のドリンクの中からアップルジュー…

お題「朝食に何を食べていますか？」 我が家の朝食は、健康的な物を考えて基本的に何時も同じで、私が夫婦２人分を作っており、バナナ・酢玉ねぎ・野菜・豆乳で作るバナナスムージー、それとは別にブルガリアヨーグルトにハチミツ・お茶＆食べるもイリコの粉…

今日は天気が悪いので、今のところ自宅リビングで読書していますが、普段の日中は納屋の玄関先に繋いでいる愛犬空ちゃんも私の隣で専用の三人掛けソファーで気持ち良くお休み中です 多少寒いからとリビングのコタツの中に入れてあげようとするのですが、何故…

今日は昨年秋に開催する予定であった出雲市ソフトボール大会が、度重なる雨天のため何度も延期となり結果的には完全中止かと思っていたところ、どんな理由かは不明ながら年度内の本日の開催が決まりました❗ ところが昨日朝の段階でグランド状態が悪く、本日…

今日の昼ごはんは、出雲市荻とち町の海鮮料理店「ばんちょう」で、大社湾を中心とした釣り物メインの海鮮丼・上（魚４種・いくら・えび・卵焼き、茶碗蒸し、椎茸の煮物、あら汁、漬物付き）２４２０円を注文です😀 豪勢な魚などで、とっても美味しかったです😋

３月第４週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豚ロース薄切り肉で☆くるくるトンカツ 冷凍赤魚の簡単酒蒸し 簡単！ゴマ春雨サラダ 作り置きの酢玉ねぎ デザートは青森産りんご（サン）🍎です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登…

今日の昼ごはんは、出雲市駅南町二丁目の和食出雲の集い処「やおよろず」で３種類のランチメニューの中から、和食ゆっくりランチ（刺身、本日のメインは鯛のあら煮、野菜サラダ、小鉢４品はごぼうの炒め物・卵焼き・ほうれん草の胡麻和え・レンコン炒め、茶…

愛犬空ちゃんが、以前腫瘍が出来て除去手術を受けた左足付近を当時と同じように舐め回すものだから、動物病院に勤務していた次女より病院で診察を受けた方が良いとの助言があり、自身が勤めていて引越しのため今月末退職（現在有休中）の病院の連れて行って…

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！酢豚 簡単！トマトときゅうりの中華サラダ 鶏だし旨味しお味ワンタンスープ🥣 デザートはイチゴ🍓です😀 昨夜の奥さんが料理した残り物２品も登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「焼肉の藤増大塚店」で石見ポークとんかつ定食（ポン酢ダレのとんかつ、キャベツ＆ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１１８０円を…

昨日から婚約者を連れて挨拶のため帰省していた長男が、泊まっていたホテルより出雲大社観光した後、大阪市戻る際のお土産を購入してから、我が家に立ち寄り、一緒に出雲市多伎町久村のレストラン「ガーブ クリフ テラス イズモ」でランチを済ませて、先ほど…

大阪市に住む３８歳の長男が、婚約者を紹介のため本日より一泊二日で出雲市の我が家に帰省です アラフォー近くになり、なかなか結婚相手の話が無かったので、とても心配していましたが、昨年秋に帰省した時に結婚したいお相手が居るとのことで、我々夫婦に同…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市中野美保北３丁目のごはんや「出雲神立食堂」で、チキン南蛮３８０円＋アジフライ１５０円＋麻婆豆腐（小）１２０円＋マカロニサラダ１４０円＋ごはん（中）１８０円＋豚汁２１０円…

３月第４週のオヤジ料理スタートですが、今週は明日は長男が彼女を連れて帰省するので旅館で宴会、明後日は祝日で奥さん担当ということで、３日間の受け持ちとなります❗ 今夜の夕食は、 豆腐と山芋のとろとろソテー チンゲン菜とむきえびの中華蒸しサラダ 茄…

重度難聴の私は、かかりつけ医に薦められた島大病院耳鼻科教授の診察の際に人工内耳の提案をされ、その手術実施に向けての事前検査を先週１１日に引き続き本日も行って来ました 本日は１３時に頭部単純ＭＲＩ検査、１４時２０分に側頭骨ＣＴ検査でしたが、思…

今日の昼ごはんは、島大病院でのＭＲＩ・ＣＴ検査前に病院の近くにある出雲市塩冶原町二丁目の「ジョイフル塩冶原店」で、根菜と若鶏の黒酢あんかけ定食（味噌汁、ごはん、漬物付き）８７８円＋味噌汁を小うどんに変更２１８円＋セットドリンク（ドリンク＆…