今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！酢豚 簡単！トマトときゅうりの中華サラダ 鶏だし旨味しお味ワンタンスープ🥣 デザートはイチゴ🍓です😀 昨夜の奥さんが料理した残り物２品も登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「焼肉の藤増大塚店」で石見ポークとんかつ定食（ポン酢ダレのとんかつ、キャベツ＆ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１１８０円を…