６月最後のオヤジ料理です❗今週の担当は、明日7/1までです。 今夜の夕食は、 時短で簡単！しっかりコクのあるスープカレー きゅうりトマトオクラ茗荷のごま和え 冷たいじゃが芋スープ(ビシソワーズ)です☺️ 今夜もデザートは島根県名産の種無しぶどう・デラウ…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市姫原町の「舟島屋」で海老味噌ラーメンAセット(ミニチャーハン、鶏からサラダ)１２００円を注文です☺️ 初めて注文したラーメンでしたが、麺もスープも凄く美味しかったです😋

今夜の夕食🍴は、 ズッキーニとトマトのチーズ野球 きゅうりの冷製スープです☺️ 一昨日と昨日の残り物２品も登場です❗ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️ デザートは今夜も島根県名産種無しぶどう「デラウェア」です🍇

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、広島県との県境近くの飯南町〜美郷町を巡って歩いて来ました ６月最終回となる本日のウォーキングは、飯南町下赤名の路側帯をスタート地点に、目標の正味３時間、…

今夜の夕食🍴は、 かぼちゃのマリネ♪簡単材料１つで漢方薬膳 簡単！ズッキーニにコーンのサラダ えのきと豆腐の味噌汁です☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ デザートは今日も島根県名産の種無しぶどうデラウェアです🍇 残念ながら自家製野菜はありません⤵️🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、月１ くらいで利用しているクラブの南にある出雲市大塚町の「まほろば出雲」で旬の山陰地魚を使用したお刺身定食(５種類の刺身、野菜サラダ、イカともずくの酢の物・小松菜の炒め物・エリ…

この季節、愛犬空ちゃん🐕️は暑くて大変で、今朝も納屋の玄関先にある犬小屋🐶🏠️の中やまだ冷たいコンクリートに体を押し付けて涼を取っています😞💦 犬小屋の中で暑いよ〜って訴える空ちゃん。 たまたま日陰なので、コンクリートも冷えているかは、体毛で暑い空ちゃ…

６月第５週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 本場スペインレシピ！スパニッシュオムレツ ミニトマトのツナコーンサラダ 簡単！ながいもとベーコンのスープです☺️ 昨夜奥さんが料理した残り物も登場です。 オムレツの新じゃがいものみ自家製野菜です🥔…

今日は自宅から２００mほど離れている畑のじゃがいもの収穫、植え付けしているさつまいも苗などの周りに繁茂した雑草退治を午前中３時間ほどかけて行って来ました。草が短い時期に作業すれば１時間もかからないのに、手抜きするから反動です じゃがいもの収…

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町の「麺場 唐崎商店 出雲店」で暑い中の農作業後なので、奮発して冷やしタンタン麺８５０円、トッピングにチャーシュー３枚３１５円、餃子５ヶ+小ライス３７５円の合計１５４０円を注文です☺️ とても美味しかったです😋

今日の昼ごはんは、全日本ソフトボール大会島根県予選決勝戦を終えての帰り道、出雲市渡橋町の「鳥さくイオンモール出雲店」でとり南蛮マウンテン定食(唐揚げ５個&キャベツ、ごはん、味噌汁付き)８１４円を注文です☺️ ごはんの大盛り選べたし、唐揚げ１０個…

今日も全日本ソフトボール大会島根県予選が松江市であり、我がチームは準決勝で安来市チームと対戦でした❗ 試合結果は、５対４の３戦連続のサヨナラ勝ちでした 私は今日も投手、５番打者で出場し、３打数１安打１打点で守りではバント処理エラーをしたものの…

今日から１０月に宮崎県で開催のソフトボール全日本大会島根県予選が９チーム参加のもと松江市であり、我がチームの初戦は松江市のチームでした❗ 昨日は大雨警報出ていたから、グランド状態が悪くて延期になる可能性もありましたが、今日は一転して快晴でグ…

６月第４週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鮭とポテトのソテー トマトとモッツァレラチーズのサラダ 火を使わない！さつまいもの冷製ポタージュです☺️ デザートには購入したデラウェアのサービスで貰ったものが登場です🍇 ソテーの新じゃがいものみ自…

今日は先ず自宅西の畑のスイカ苗を植え付けしている部分、十分な防鳥対策しているつもりですけど、連日カラス被害にあうスイカがあるため、スイカ苗の隣に設置のトマト苗を植え付けしているハウスへのビニールを張っていないのがカラスがパイプに着地し、そ…

今日の昼ごはんは、出雲市江田町のとんかつ店「かつ楽」で昼膳お楽しみランチ(ロースカツ&キャベツ、茶碗蒸し、ご飯は十六穀米をチョイス、味噌汁、漬物、コーヒー付き)１１００円を注文です☺️ ロースカツorヒレかつ２個か選ぶシステムのためロースカツをチ…

今夜の夕食🍴は、 豚薄切り肉のブロッコリーオニオンソース カルボナーラ風ポテトサラダ 新じゃがと新玉ねぎで！ビシワスープです☺️ デザートは頂き物の裂果したシャインマスカットです🍇 サラダとスープの新じゃがいも🥔と新玉ねぎ🧅が自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町の「ガスト出雲店」でチキテキスパイス焼きランチ(ライス、お代わり自由のスープ)８７９円にライスを十三穀米に変更で+６６円、海老フライ１本をトッピングで+１６５円、割引…

今夜の夕食🍴は、 イカの塩辛アレンジ炒め物 長芋サラダ柚子胡椒風味 長ネギの葉先の味噌炒め 胃に優しい大根おろしスープです☺️ デザートには本日頂いたデラウェア&シャインマスカットです🍇 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️ 頂き物の塩辛、辛かったので料…

自宅西の畑のスイカ苗を植え付けしたところのスイカがカラスの奴に食われて被害出たので、自宅から２００mほどのところにある畑で少し遅れて植え付けしたスイカ苗を守るために、本日防護ネット&防鳥テープを張ったところです❗ まだ、こちらの畑はスイカが１…

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町のイタリア料理店「REGARE」でシラスとレモンのシチリア風パスタセット(スープ、サラダ)１１００円を注文です☺️ 以前はセルフコーヒー付きでしたけど、インフレの影響か今回は無かったですね☕スープもサラダも👌 シラスを使った…

ソフトボールのチームメイトがブドウ農家のため、作っている島根県名産の種無しぶどう「デラウェア」を買いたいと言ったところ、彼は既にデラウェアの収穫を終えており、今はシャインマスカットの生産に努めているということでした 以前は町内会の農家さんか…

昨日カラスによるスイカ被害があり、新たに追加で防鳥テープを張ったものの、僅かな隙間を狙って侵入した模様で、本日自宅西の畑のスイカ苗に水やりに行くと、昨日の段階で１〜２番の大きさ(直径１０cmくらい)２個がカラス被害にあっていて落胆です‍♂️⤵️ カ…

今夜の夕食🍴は、 タコのアヒージョ風オイル焼き スペインサラダ(にんじんサラダ) オクラの梅和え レンチン５分！中華風トマトスープです☺️ サラダの玉ねぎ🧅、梅和えの梅干しが自家製です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後の帰り道、出雲市渡橋町の「中国料理 香園」で８種類あるお得なランチメニューの中から、鶏肉の唐揚げ(野菜サラダ、ライス、漬物、スープ、フルーツ付き)６８０円を注文です☺️ この値段で大…

自宅西の畑に植え付けしているスイカ苗が生長し、天敵の憎きカラス対策をしなければと取り敢えず防鳥テープを張ってましたが、たまたまスイカ苗の隣に植え付けしていたトマト苗のハウスパイプ(近々ビニールを張ろうかと思ってます)あるからと油断していたと…

６月第４週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 塩さばのチーズ焼き 茗荷ときゅうりのさっぱりサラダ じゃがいもとえのきの味噌汁です☺️ 昨夜の奥さんの料理の残り物も登場です✨ チーズ焼きの玉ねぎ、味噌汁の昨日収穫したばかりのじゃがいもが自家製…

今日は出雲市中央図書館に返本に行かないといけないため、島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングを図書館近くの出雲市大塚町の「ゆめタウン出雲」駐車場️をスタート地点に、いつもより短めの距離を歩いて来ました 図…

本日返本期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、新たに大好きなライトノベル３冊を借りて帰りました️ 前回借りていた６冊のうち２冊を読んでいたのが中途半端な状態だったため、借りるのを延長したので、今回は少なめに借りたところです❗ 今日借りたのは…

リビングでテレビを見ていると、誰か来たのか愛犬空ちゃん️が吠えるので、誰かなと思っていたら、今日は来る予定で無かった同じ出雲市に住む次女の旦那さんと孫娘でした❗ どうしたのかなと思っていたら、どうやら保育園でシジミの収穫体験があったみたいで、…