今夜の夕食🍴は、 かぼちゃのマリネ♪簡単材料１つで漢方薬膳 簡単！ズッキーニにコーンのサラダ えのきと豆腐の味噌汁です☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ デザートは今日も島根県名産の種無しぶどうデラウェアです🍇 残念ながら自家製野菜はありません⤵️🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、月１ くらいで利用しているクラブの南にある出雲市大塚町の「まほろば出雲」で旬の山陰地魚を使用したお刺身定食(５種類の刺身、野菜サラダ、イカともずくの酢の物・小松菜の炒め物・エリ…

この季節、愛犬空ちゃん🐕️は暑くて大変で、今朝も納屋の玄関先にある犬小屋🐶🏠️の中やまだ冷たいコンクリートに体を押し付けて涼を取っています😞💦 犬小屋の中で暑いよ〜って訴える空ちゃん。 たまたま日陰なので、コンクリートも冷えているかは、体毛で暑い空ちゃ…