１２月第２週のオヤジ料理最終日❗ 今夜の夕食🍴は、 簡単！美味しいウィンナーポトフ 簡単！ゆず大根 長ねぎとえのきの中華スープ デザートは青森県産りんご🍎です😀 残り物３品も登場です✨

今日の昼ごはんは、出雲市白枝町のとんかつ専門店・鹿児島郷土料理店「かのや」で、日替り定食（ヒレカツ＆キャベツ、天ぷら、切り干し大根の煮物、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）９８０円を注文です😀 どれも凄く美味しかったですね😋 ごはんとキ…

今夜の夕食🍴は、 豚バラ大蓮根 レンジで！スライス長ネギの卵とじ ブロッコリーの芯のキムチ和え 板ワカメの中華スープ デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町の焼肉店「焼肉の藤増大塚店」で、桜姫唐揚げ定食（ポン酢ダレ、キャベツ、マカロニサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１０８０円を注文です😀…

今夜の夕食🍴は、 ワン鍋で簡単！シーフードシチュー かぼちゃとブロッコリーの卵サラダ キャベツとみょうがのさっぱり漬け デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶町揚の蕎麦店「手打ちそば風月庵」で、出雲地方の名物である三食割子そば（とろろ、うずら、おろし）９６０円＋割子一枚追加２７０円の合計１２３０円を注文です 人気の蕎麦店で、久しぶりに訪問しましたが、相変わらず行列出来…

今夜の夕食🍴は、 鶏もも肉とキャベツのみそバター煮 トマトのツナマヨのせ 簡単！冷凍むきあさりどっさり味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、近場にある出雲市大津朝倉３丁目の居酒屋「味な隠れ家 はま田」で、日替り定食（刺身盛合せ、今日の日替は沖キスの塩焼き、生ハムサラダ、茶碗蒸し、筑前煮、ごはん、シジミ汁、漬物付き）…

１２月第２週のオヤジ料理スタート❗ 今夜の夕食🍴は、 タラのムニエル☆バター醤油 オクラともずくの梅あえ かぼちゃと水菜と油揚げの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎です😀

私は左足に外反母趾があり、その影響か左足はO脚状態となっており、先週ヒアルロン酸注射のため行った整形外科で変形性膝関節症となっている膝への負担軽減する器具は無いのか尋ねたところ、靴の中敷に対応するものがあるとのことで、本日靴屋さんに行き状況…

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町の讃岐うどんのお店「うどん長屋 本店」で、カツ丼セット（うどんハーフ、漬物付き）１０７８円を注文です😀 ボリュームあるカツ丼セットで、とても美味しかったです😋

今夜はソフトボールチーム先輩の所有するビニールハウス（我々はドームと呼ぶ）で、１８年間ソフトボール練習に利用させて貰った感謝のため、先輩ご夫婦をお誘いして、正にそのドームで焼肉パーティーを開催です キャプテン企画で私を含む４人が世話役として…

火・木曜日＆雨天時などの土日に利用しているソフトボールチーム先輩所有のビニールハウス（我々はドームと命名）での練習が、本日をもって最後となりました 利用させて貰うようになり１８年経過しましたが、ドームの支柱が劣化し冬季の積雪や台風などの影響…

本日、奥さんが私の姉、職場仲間と３人で日帰りの「広島銀河クルーズ」ツアーに出かけたため、本来は奥さん担当なのですが、今夜は臨時で１２月第１週最終日としてオヤジ料理を担当しました❗ 今夜の夕食は、 レンジで！特製塩麹だれの胸肉唐揚げ 玉ねぎとち…

今日の昼ごはんは、出雲市駅南町３丁目のカレー＆スパゲッティの店「トエニ」で、オムレツスパゲッティ（サラダ、スープ付き）８５５円（９００円を歳末で５％値引き）を注文です😀 ユニークなメニューでしたが、とても美味しかったです😋

今日の昼前に出雲市の海岸寄りにある我が家より出雲市中央図書館方面に向かっていると、眼前に大きな虹がかかっており、その清々しい色合いに感激しました🌈 何か縁起の良いことが起こるのかな😀 虹の左端側方面に出雲大社⛩️があります❇️ 虹の右側方面の山は紅葉…

今夜の夕食🍴は、 いわしの梅煮 柿と大根のサラダ にんじんのとろろ昆布風味 オクラとワカメの吸い物 デザートは青森県産りんご🍎です😀 本来ならば今日が今週のオヤジ料理最終日なのですが、明日奥さんが職場仲間と広島市での日帰りクルージング旅行に行くため、…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに大好きなライトノベル5冊とガイドブック１冊を借りて帰りました 写真左側より、時計回りに るるぶ"25情報版・山形ほか 白豚妃再来伝後宮も二度目なら１〜２ 後宮の百花輪５ 勿論、慰謝料請…

今日は自宅下の梅畑の一角に植え付けしてある２本の柚子の木より、柚子を収穫したところです 本日の収穫数は３０個余りで、例年はこの１０倍以上収穫しているけれど、温暖化の影響か隣の梅も凄く少ない収穫だったし、残念な結果でした⤵️ 収穫前の柚子の木で…

今日の昼ごはんは、出雲市荻とち町のシーフード・海鮮料理店「ばんちょう」で、海鮮ざるラーメン（エビ・ホタテ・ワカメ・味玉付き、麺大盛り）９１３円＋ごはん＆からあげセット２７５円＋サラダセット１１０円合計１２９８円を注文です このお店で初めて食…

今夜の夕食🍴は、 とろとろ甘酢の甘辛鶏ごぼう もずくとタコの酢の物 レタスとツナのダイエットスープ デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町のイタリア料理店「レガーレ」で、ランチメニューAセット（メイン料理はベーコンとトマトソースパスタ大盛りをチョイス、自家製パン、スープ、サラダ、前菜付き）１５００円を…

今夜の夕食🍴は、 牛肉とゴボウのしぐれ煮 にんじんの卵焼き 簡単！さつまいもとキャベツの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、整形外科での膝関節症対応のヒアルロン酸注射後、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、出雲市大塚町の「はなまるうどんゆめタウン出雲店」で、塩豚ねぎうどん（並）８００円＋野菜かき揚げ１６０円＋コロッケ１５０円＋かぼ…

今日は月一で変形性膝関節症になっている左膝にヒアルロン酸注射するため、整形外科に行って来ました 右足は普通なのですが、左足はO脚のためか長年のソフトボール投手としての負荷もあり膝の軟骨の厚さが左右不均衡に減って痛みが酷くなり走るのが辛い状況…

今夜の夕食🍴は、 厚揚げとアスパラのしょうが炒め 水菜の和風サラダ かぼちゃと玉ねぎの甘い味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎です😀

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町イオンモール出雲３Ｆフードコートにある「かつてんイオンモール出雲店」で、出雲店限定のおすすめメニュー、特かつ丼（ヒレかつ・ロースかつ各１枚、漬物付き）１１００円を注文です😀 ボリュームあるカツ丼で、とても美味しく…

今日は前回愛犬空ちゃんを動物病院に連れて行った時に腎臓疾患また出来物があるため、３ヶ月後に再診に来て下さいと言われていたので、午前中に連れて行ったところです 出来物の方は問題無く、腎臓疾患については採血して後日血液検査結果は電話連絡するとの…

１２月第１週のオヤジ料理スタート❗ 今夜の夕食🍴は、 簡単！茄子のミートグラタン 簡単！野菜甘酢ホットサラダ 長ネギの葉のポタージュスープ デザートは長野県産りんご🍎です😀 グラタンの茄子のみ自家製野菜です🍆

今日の昼ごはんは、島根県立中央病院での奥さんの粉瘤摘出手術の後で病院の近場で食べようと思いましたが、手術にあたって化粧はしないで来て下さいと言われていたため、お店で食べるのは嫌だというので、帰宅途中にスーパーで弁当を購入して食べたところです😅…