健康あれこれ

整形外科&耳鼻科に行く🏥

昨年、右膝の膝周りの筋を痛めて整形外科に通っている時に、4か月治療に通って何とかそれは12月初めに治ったものの、治療終盤の11月後半くらいから両足の脹ら脛が凄く痛くなる時があり、それが頻繁に発症して時には歩くのもしんどい状態が繰り返し起こ…

今年のスポーツクラブトレーニングスタートです💪

今日はホリディスポーツクラブ出雲の新年オープン日なので、クラブでの24年トレーニング初日となります❗ クラブに到着後、①マッサージ機15分を終えて着替え、②血圧測定、③サイクリングマシン14km・32分、④筋トレ13種類、⑤クラウンベンチ、⑥ウェス…

今年のスポーツクラブ最終日です(12/27)

週に1〜2回通っている出雲市大塚町の「ホリディスポーツクラブ出雲」でのトレーニングは、本日が今年の最終日です クラブに着くと、先ずは機械での15分のマッサージ、着替えて血圧測定の後にサイクルマシーンで約30分の運動、筋トレ12種類ほかで約1…

脂肪過多症用の薬を購入💊

6月初めのソフトボール試合で膝の周りの筋を痛めて、その後は週に1〜2回実施していた長距離ウォーキングを痛みのため中断したことが原因か、はたまた老化によるものなのか、お腹周りの脂肪が増加して来ており、本日の新聞広告で脂肪過多症用の薬について…

重度難聴対策の診察日が決定🦻

重度難聴の私は、先日妹に勧められてお世話になっている行き付けの耳鼻科の先生の診察を受け、島根大学医学部附属病院の耳鼻科の権威ある先生への紹介状を書いて貰うことにしました✨ 妹は昔医学部附属病院の看護師をしており、その際に担当した耳鼻科の先生…

重度難聴対策のため耳鼻科に行く❗

年齢と共に難聴になり、更にはそれが悪化して重度難聴となった現在、補聴器により音を拾う程度の状態で、身体障害者手帳を発行して貰っている状況です 父が難聴だったので遺伝かもしれませんが、今はテレビは文字放送や映画も字幕ありの洋画なら問題なく観れ…

ダイソーで薬ケースを購入💊

毎日高血圧用の薬「アムロピジン」と膝痛改善のための薬「ロコモア」を飲んでいるのですが、高血圧用の薬はこちらのペースで病院に行き処方して貰えば良いけど、膝痛改善薬は2か月ごとの定期配達なので、飲み忘れでついつい薬が残っているケースが多いので…

今日の昼ごはん&温泉入浴(12/5)

今日は予約していた整形外科での治療後、当初予定していた温泉行くと空調設備の修理のため本日臨時休業となっていたので、代りに出雲市平成町の「出雲平成温泉」に行きました 先に温泉内の初めて利用する「お食事処 纏」で食事を済ますこととし、天ぷら定食…

やっと右膝周りの筋を痛めた治療終わる❗

6月初めのソフトボール試合で、投手として投球する際に右足の膝周りの筋を痛めて激痛に苦しみ、それ以来定期的に整形外科に通院し、膝に溜まった水抜きや痛み止め注射のほか、湿布薬や痛み止め薬を飲むなどして対応して来ましたが、前々回より水抜きはせず…

膝周りの筋を痛めて整形外科再診(10/31)

6月初めのソフトボールの試合で膝周りの筋を痛めて整形外科に行き、その後の症状が今イチのため、2週間に1回の定期的再診に本日も行ったところ、2回連続で膝の水が溜まっておらず、痛み止め注射のみの治療と湿布薬を処方して貰いました 少しは改善してい…

ハゼの木の伐採で腕が被れる😞

27日の農作業の際に、敷地の端にあった雑木の伐採をしましたが、その時にハゼの木を伐採した時に両腕などがハゼに触れたため、その後皮膚炎を起こして赤くなり腫れと痒みで大変な状態です⤵️ 当日はそれほどでも無かったけど、徐々に痒みが出て腫れの範囲が…

今日は膝周り筋を痛めて整形外科で再診🏥

6月初めのソフトボールの試合で、投手である私が投球の際に蹴り足の右膝周りの筋を痛めてしまい、当初は週に1回の割合で病院に行き、3週間目からは2週に1回の割合で再診して貰い、膝周りの水抜き&痛み止めの注射をして貰ってました 前回は水抜き不要で…

膝周りの筋を痛めて整形外科で再診🏥

3ヶ月前のソフトボール試合で、投手の私が投球の際に右膝周りの筋を痛めたので、現在整形外科に通院して治療中ですが、少しずつ痛みは改善されているものの、膝周りに水が溜まって水抜きを繰り返す状態でした 前回の診察より2週間経過し、今回も膝の痛みを…

膝周りの痛みのため整形外科で再診🏥

6月初めのソフトボールの試合で、投手として出場していた私ですが、投球の際に右膝周りの筋を痛めて定期的に整形外科に通っており、症状はイマイチの状態が続いてます 本日は2週間ぶりの再診で、問診の結果、注射器での膝周りの水抜きをしますとの指示で、…

コロナ感染2日目(8/17)

実際に感染したのは、恐らくお盆休みの8/12に帰省した京都市に住む長女家族旦那さんが熱が出ていて、そのため夕食で対面に座って会話していた私がコロナに感染したと思われます❗ その夜から多少喉が痛いなぁと思っていたところ、段々と痛みが増して来たか…

一昨日から喉が痛い😢

一昨日の夜から少し喉が痛くなり、普段は36℃前後の体温が今日は37℃前後となり、喉は更に痛い状態です❗ かかりつけ医でコロナ検査をして貰ったところ、コロナ感染らしいです 8/2に6回目のワクチン接種したのにね 明後日から秋田県〜青森県に旅行する予…

なかなか治らない右膝周りの痛み❗

6月初めのソフトボール試合で、私は投手として出場し右膝周りの筋を痛めてしまい、その治療のために定期的に整形外科に通院しています 膝の周りに水が溜まる状態だし、痛みのために7月の連戦での投球も不十分な状態でしたが、投手で投げれるのが1人しか居…

6回目のコロナワクチン接種💉

今日は1月に5回目のワクチン接種して半年以上経過したため、6回目のワクチン接種して来ました💉 最近の島根県のコロナ感染者は、クラスターが多数あり結構な感染者出ているみたいですが、以前のように毎日の感染者数の発表が無いので詳しい数字は分からない…

右膝周りの痛みのため整形外科を再々診🏥

先月初めのソフトボール大会で、投手として出場しましたが、投球の際に右膝周りの筋を痛めて整形外科に通っており、今日は2週間ぶりの診察でした✨ 前回からの症状は一進一退で、多少は良くなったかなというレベルですが、相変わらず痛みがある中、現状投手…

糖質コントロールのためラクフィットを購入(7/21)

左足の変形膝関節症対策のため、サントリーウエルネスの「ロコモア」を毎日飲んでいますけど、飲み始めて2年経過したというので、サントリーウエルネスより色々な品物が1回のみ半額で買えるため、お腹の脂肪がなかなか落ちないことから、それに効果あるか…

右膝周りの痛みのため整形外科再診(7/11)

先月ソフトボール試合の投手として出場した際に、投球した時に痛めた右膝周りを先週7/4に整形外科で診察して貰ったところ、膝に水が溜まっており、水抜き&薬液注射の治療を受けて、本日再診でした 大分痛みは治まってはいたものの、再診で改めて水抜き&…

今日の昼ごはん(7/5)

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町の「鎌倉パスタ島根県ゆめタウン出雲店」で生パスタランチ(全15種類ある中から、厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風)1310円+ランチセット2(サラ…

右膝周りの痛みのため整形外科に行く(7/4)

私はソフトボールの投手をしているのですが、先月初めの試合の最中に投球のため左足でステップし、その後右足で蹴りを入れる投球フォームで、その蹴りを入れる時に少し蹴りのタイミングが悪かったのか右膝周りの筋を痛めてしまい、湿布を貼って対応しました…

左手首付近の激痛で整形外科で再診(5/29)

左手首付近の激痛のため、先週水曜日に整形外科で診察して貰い、細菌による感染症との診断で投薬処置後の本日再診で通院したところです 処方して貰った薬を飲み続けたところ、激痛は緩和されたものの、腫れの方は一進一退で徐々に快方に向かっている感じでし…

左手首付近が激痛で整形外科に行く(5/24)

5/22(月)から急に左手首から手の甲にかけて激痛があり、夜寝る際にも少し手を動かすだけで大変な痛みがあり、ゆっくり寝れる状態ではありませんでした そこで、翌日朝に湿布薬を貼り、痛み止め用の薬を塗って様子見していたところ、その日は多少改善さ…

スポーツクラブでのマスク緩和です😷

今日はホリディスポーツクラブ出雲にトレーニングに行きましたが、掲示板に政府のコロナ対策の緩和により、3/13よりマスク着用が個人の判断に任されることになった関係で、トレーニングでのマスク着用は運動される人に任せますと掲載されていました この…

今日は5回目のコロナワクチン接種💉

昨年10月に4回目ワクチン接種から3か月経過し、それまでは5か月の間隔で接種案内あったものが、3か月に変更になり我々夫婦にも出雲市役所より案内状が届きました しかし、奥さんが3か月で接種するのが不安だと言うため、とりあえず5か月経過するまで…

今日は人間ドックでした🏥

今日は出雲市塩冶町の「ヘルスサイエンスセンター出雲」で2年ぶりの人間ドック検診です 昨夜7時に夕食を終えて、朝食抜き飲み物も寝る前に少し飲んでの検診です❗ 8時半からの検診の受付を終え、備え付けの衣類に着替えてスタートし、最後の診察を終えて1…

今日は私の誕生日(1/8)

今日1/8は私の誕生日で、朝イチに奥さんから「おめでとうございます」と声かけして貰い、同じ出雲市内に住む次女と孫達をお守りしていた次いでにお泊りした次女&孫からお祝い言葉があり、加えて小さなケーキを貰いました❗ 昼前には松江市の奥さんの実家に…

アレルギー持ちの長男がコロナ陽性で心配だ🏥

名古屋市に住む長男は、結構なアレルギー持ちで、コロナ感染者増えている状態でもワクチン接種出来ず、我々夫婦はコロナ感染を心配していたところです❗ 本人は、なるべく人との接触を避けて過ごしていたものの、今朝我が家に喉が痛いということで、病院に行…