健康あれこれ
私は補聴器を外している時には、電話の着電音も聞こえないほどの重度難聴者で、普段は補聴器＆スマホの文字変換アプリ等で何とか生活しているところですが、昨年お世話になっている耳鼻科の先生より看護師をしていて先生と知り合いの妹経由で人工内耳手術の…
最近左足のふくらはぎ部分が時々痺れるように痛くて、湿布薬を貼るなどして対応していたものの、なかなか改善せず昨日などは愛犬空ちゃんの夕方散歩の約１kmほど歩くのも苦痛な状態で、我満出来なくなり本日かかりつけの整形外科に行って診察して貰いました …
お題「朝食に何を食べていますか？」 我が家の朝食は、健康的な物を考えて基本的に何時も同じで、私が夫婦２人分を作っており、バナナ・酢玉ねぎ・野菜・豆乳で作るバナナスムージー、それとは別にブルガリアヨーグルトにハチミツ・お茶＆食べるもイリコの粉…
昨日から婚約者を連れて挨拶のため帰省していた長男が、泊まっていたホテルより出雲大社観光した後、大阪市戻る際のお土産を購入してから、我が家に立ち寄り、一緒に出雲市多伎町久村のレストラン「ガーブ クリフ テラス イズモ」でランチを済ませて、先ほど…
重度難聴の私は、かかりつけ医に薦められた島大病院耳鼻科教授の診察の際に人工内耳の提案をされ、その手術実施に向けての事前検査を先週１１日に引き続き本日も行って来ました 本日は１３時に頭部単純ＭＲＩ検査、１４時２０分に側頭骨ＣＴ検査でしたが、思…
私は重度難聴のため補聴器を使用していますが、ほぼ聴き取りは出来ないレベルのため、かかりつけ医より島大病院耳鼻科での診察を薦められ、先週５日に診察を受け、耳鼻科教授より人工内耳の説明後に具体的な検査などを受ける日程を決められ、本日は平衡機能…
重度難聴で障害手帳を貰っている私ですが、看護師をしている妹に紹介されて通い始めた行きつけの耳鼻科の先生より、妹経由で島大病院に新たに赴任の耳鼻科の先生ならば私の難聴改善出来る可能性があるとのことで、私が診察を希望するならその先生への紹介状…
今年のホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング回数は、年間１００回以上を目指してスタートし、結果は１月が１１回、２月が１０回と上々の回数となりました ①ウォーキングマシーンで２〜３kmほど、②筋トレマシーン１３種類前後など約２時間のトレーニン…
昨年、右膝の膝周りの筋を痛めて整形外科に通っている時に、４か月治療に通って何とかそれは１２月初めに治ったものの、治療終盤の１１月後半くらいから両足の脹ら脛が凄く痛くなる時があり、それが頻繁に発症して時には歩くのもしんどい状態が繰り返し起こ…
今日はホリディスポーツクラブ出雲の新年オープン日なので、クラブでの２４年トレーニング初日となります❗ クラブに到着後、①マッサージ機１５分を終えて着替え、②血圧測定、③サイクリングマシン１４km・３２分、④筋トレ１３種類、⑤クラウンベンチ、⑥ウェス…
週に１〜２回通っている出雲市大塚町の「ホリディスポーツクラブ出雲」でのトレーニングは、本日が今年の最終日です クラブに着くと、先ずは機械での１５分のマッサージ、着替えて血圧測定の後にサイクルマシーンで約３０分の運動、筋トレ１２種類ほかで約１…
６月初めのソフトボール試合で膝の周りの筋を痛めて、その後は週に１〜２回実施していた長距離ウォーキングを痛みのため中断したことが原因か、はたまた老化によるものなのか、お腹周りの脂肪が増加して来ており、本日の新聞広告で脂肪過多症用の薬について…
重度難聴の私は、先日妹に勧められてお世話になっている行き付けの耳鼻科の先生の診察を受け、島根大学医学部附属病院の耳鼻科の権威ある先生への紹介状を書いて貰うことにしました✨ 妹は昔医学部附属病院の看護師をしており、その際に担当した耳鼻科の先生…
年齢と共に難聴になり、更にはそれが悪化して重度難聴となった現在、補聴器により音を拾う程度の状態で、身体障害者手帳を発行して貰っている状況です 父が難聴だったので遺伝かもしれませんが、今はテレビは文字放送や映画も字幕ありの洋画なら問題なく観れ…
毎日高血圧用の薬「アムロピジン」と膝痛改善のための薬「ロコモア」を飲んでいるのですが、高血圧用の薬はこちらのペースで病院に行き処方して貰えば良いけど、膝痛改善薬は２か月ごとの定期配達なので、飲み忘れでついつい薬が残っているケースが多いので…
今日は予約していた整形外科での治療後、当初予定していた温泉行くと空調設備の修理のため本日臨時休業となっていたので、代りに出雲市平成町の「出雲平成温泉」に行きました 先に温泉内の初めて利用する「お食事処 纏」で食事を済ますこととし、天ぷら定食…
６月初めのソフトボール試合で、投手として投球する際に右足の膝周りの筋を痛めて激痛に苦しみ、それ以来定期的に整形外科に通院し、膝に溜まった水抜きや痛み止め注射のほか、湿布薬や痛み止め薬を飲むなどして対応して来ましたが、前々回より水抜きはせず…
６月初めのソフトボールの試合で膝周りの筋を痛めて整形外科に行き、その後の症状が今イチのため、２週間に１回の定期的再診に本日も行ったところ、２回連続で膝の水が溜まっておらず、痛み止め注射のみの治療と湿布薬を処方して貰いました 少しは改善してい…
２７日の農作業の際に、敷地の端にあった雑木の伐採をしましたが、その時にハゼの木を伐採した時に両腕などがハゼに触れたため、その後皮膚炎を起こして赤くなり腫れと痒みで大変な状態です⤵️ 当日はそれほどでも無かったけど、徐々に痒みが出て腫れの範囲が…
６月初めのソフトボールの試合で、投手である私が投球の際に蹴り足の右膝周りの筋を痛めてしまい、当初は週に１回の割合で病院に行き、３週間目からは２週に１回の割合で再診して貰い、膝周りの水抜き＆痛み止めの注射をして貰ってました 前回は水抜き不要で…
３ヶ月前のソフトボール試合で、投手の私が投球の際に右膝周りの筋を痛めたので、現在整形外科に通院して治療中ですが、少しずつ痛みは改善されているものの、膝周りに水が溜まって水抜きを繰り返す状態でした 前回の診察より２週間経過し、今回も膝の痛みを…
６月初めのソフトボールの試合で、投手として出場していた私ですが、投球の際に右膝周りの筋を痛めて定期的に整形外科に通っており、症状はイマイチの状態が続いてます 本日は２週間ぶりの再診で、問診の結果、注射器での膝周りの水抜きをしますとの指示で、…
実際に感染したのは、恐らくお盆休みの８/１２に帰省した京都市に住む長女家族旦那さんが熱が出ていて、そのため夕食で対面に座って会話していた私がコロナに感染したと思われます❗ その夜から多少喉が痛いなぁと思っていたところ、段々と痛みが増して来たか…
一昨日の夜から少し喉が痛くなり、普段は３６℃前後の体温が今日は３７℃前後となり、喉は更に痛い状態です❗ かかりつけ医でコロナ検査をして貰ったところ、コロナ感染らしいです ８/２に６回目のワクチン接種したのにね 明後日から秋田県〜青森県に旅行する予…
６月初めのソフトボール試合で、私は投手として出場し右膝周りの筋を痛めてしまい、その治療のために定期的に整形外科に通院しています 膝の周りに水が溜まる状態だし、痛みのために７月の連戦での投球も不十分な状態でしたが、投手で投げれるのが１人しか居…
今日は１月に５回目のワクチン接種して半年以上経過したため、６回目のワクチン接種して来ました💉 最近の島根県のコロナ感染者は、クラスターが多数あり結構な感染者出ているみたいですが、以前のように毎日の感染者数の発表が無いので詳しい数字は分からない…
先月初めのソフトボール大会で、投手として出場しましたが、投球の際に右膝周りの筋を痛めて整形外科に通っており、今日は２週間ぶりの診察でした✨ 前回からの症状は一進一退で、多少は良くなったかなというレベルですが、相変わらず痛みがある中、現状投手…
左足の変形膝関節症対策のため、サントリーウエルネスの「ロコモア」を毎日飲んでいますけど、飲み始めて２年経過したというので、サントリーウエルネスより色々な品物が１回のみ半額で買えるため、お腹の脂肪がなかなか落ちないことから、それに効果あるか…
先月ソフトボール試合の投手として出場した際に、投球した時に痛めた右膝周りを先週７/４に整形外科で診察して貰ったところ、膝に水が溜まっており、水抜き＆薬液注射の治療を受けて、本日再診でした 大分痛みは治まってはいたものの、再診で改めて水抜き＆…
今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町の「鎌倉パスタ島根県ゆめタウン出雲店」で生パスタランチ（全１５種類ある中から、厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風）１３１０円＋ランチセット２（サラ…
