今夜はソフトボールチームの今シーズン終了に伴う納会でした ２月下旬にシーズン開始前の総会からスタートし、３月に練習を始め、４月から出雲市・雲南市・大田市の５チームによるリーグ戦を幕開けに、ねんりんピック島根県予選、全日本シニア予選、西日本シ…

先月終わりのブログアクセス数急増により、１１/４にはアクセス数１０００件超えだったから、過去最多の１７００件弱の月間アクセス数は余裕で超え、２０００件も楽勝だと思っていましたが、どういう訳か１１/６以降は激減し、これまでの平均的な１日１０〜…

今日の昼ごはんは、出雲市天神町の中華料理店「出雲翠苑」で、ユーリンチー定食（餃子２個、麻婆豆腐、ライス、玉子スープ、漬物付き）１３５０円を注文です😀 ２日連続の中華料理、それなりに味の違いがあり、とても美味しかったです😋

今日は自宅西の畑にかぶの種蒔きしたところです🍀 種蒔き前の状態で、畝には苦土石灰、牛糞堆肥、鶏糞、化成肥料を散布しました❗ 種蒔き後の状態で、畝に４列ある中、右側２列が「中かぶ」、左側から２列目が「小かぶ」、一番左側が「耐病ひかり」です💡

１１月のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 厚揚げのチーズ焼肉 サバ缶とたまねぎのサラダ レンジでけんちん汁 デザートは砂糖不使用！自然の甘さ☆バナナ柚子ケーキ🍰です😀

今日の昼ごはんは、出雲市中央図書館で本を借りた後に、帰り道途中にある出雲市渡橋町の中華料理店「中国料理 白龍」で、ランチＣセット・中華弁当（エビチリ、唐揚げ１個、酢豚、餃子２個、胡麻豆腐、サラダ、ライス、玉子スープ）１３５０円を注文です😀 ３…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに大好きなライトノベル２冊を借りて帰りました📚️ 今日借りたのは、写真左側から 皇帝の薬膳妃９ 追放幼女の領地開拓記１ の２冊です📖

今日の料理🍴は、 炊飯器で！白菜と鶏ひき肉の重ね蒸し 小松菜とちくわのごまポンサラダ きのこのミルクスープ デザートはさつまいもの簡単ケーキと昨年の残り物ケーキです😀 ケーキのさつまいも🍠のみ自家製野菜です🍀

１１月のホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング回数は１３回、年間では１３７回（平均１２．５回/月）となりました トレーニングは、最初にバイクマシンで２０〜３０km、次は筋トレマシン１３種類前後、最後にマッサージ機を利用、その後はサウナ、大…

１２月も迫った本日、石油スタンドでラジアルタイヤよりスタッドレスタイヤに交換して貰いました。 当初は車のディーラーでタイヤ交換して貰うつもりが、１２/１２以降でないと対応出来ないと言われ、また会員となっており昨年タイヤを購入したオートバック…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、度々利用していらクラブ横にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲１Ｆフードコート内の定食屋「大戸屋ごはん処 ゆめタウン出雲店」で、生ニラだれの油淋鶏定食（五穀ご飯、味噌汁、漬物付き）…

今夜の夕食🍴は、 和牛と玉子の炒め物 簡単！キャベツサラダ 超簡単！さば缶とじゃがいもの味噌汁 デザートはゆずパウンドケーキ🍰です😀 味噌汁のじゃがいも🥔、ケーキのゆず🍊が自家製です🍀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市荻とち町の海鮮料理「ばんちょう」で、まぐろの竜田揚げ定食（キャベツ、茶碗蒸し、野菜の煮物、ごはん、吸い物、漬物付き）１３２０円を注文です😀 よく利用するお店ですけど、初めて…

毎朝の愛犬空ちゃん🐶のトイレ散歩の時に自宅周りを見て回ると、寒くなる季節なのに色々開花してました💮 庭で開花 自宅前の墓の横で開花 自宅進入路横で開花

１１月第４週のオヤジ料理スタートで、今週は昨日が祭日だったので奥さんが料理担当だったため、私は４日間の担当となります❗ 今夜の夕食🍴は、 レンジde鶏の唐揚げ かぶと柿のマリネ 高野豆腐ときのこの味噌汁 デザートは完熟した渋柿です😀 マリネの柿、デザー…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲２Ｆフードコートのうどん屋「はなまるうどん ゆめタウン出雲店」で、温玉ごま坦々うどん（中）９４０円＋れんこん天１８０円＋野菜のかき揚げ…

松江市に住む次女家族が我が家に来たので、ランチして会話していると、孫娘（小２）が学校では九九の掛け算が得意だと言ってたから、時々唐突に掛け算問題を数問出すと余裕で解答して来たから、それだけ自信あるんだなと納得でした👌

本日、松江市に住む次女家族が旦那さんの車の定期点検のため出雲市のディーラーに来るので、その予約時間の前に我が家に来ることになり、来宅に併せてオヤジ料理でさつまいもケーキを作ったところです🍰 自家製のさつまいもが沢山あるので、その使い方として時…

今日は出雲市の我が家から比較的便利な紅葉スポットを奥さんと２人で巡って来ました️ 先ずは同じ出雲市内の①神朝山岩倉寺の大銀杏、続いて②立久恵峡の紅葉、次は雲南市の③明泉寺の大銀杏、続いて④八重滝の紅葉、飯石郡飯南町の⑤県民の森の紅葉、邑智郡美郷町…

今日は紅葉スポット巡りの途中、飯石郡飯南町上赤名の「ステーキハウス萠美野」に立ち寄り、和牛日本一に輝く奥出雲和牛を使った特上ロースセット（ごはん、味噌汁、サラダ、漬物付き）２２４０円を注文です 行った時には凄い行列で、我々が食べ終わった時に…

京都市に住む長女家族の孫娘長女（小３）が、念願のキッズ携帯を買ってもらい、そのためショートメールのあて先として我々夫婦がターゲットになり頻繁に送信ありです まあ、好かれているという証でもえるので、それはそれで嬉しいですけどね奥さんに至っては…

今日は自宅下の梅畑の一角にある柚子の木から柚子を収穫しました 適当に生長し枝の剪定とかもして無かったから、高い所に実がついていて収穫するのも大変でした まあ、自家用なので風で実が枝に当たって傷ついたりしているものの、味は変わらないので色々と…

今日の昼ごはんは、奥さんと一緒に出雲市神西沖町の「軽食喫茶ラブラブ」で、カニクリームコロッケ＆白身魚フライランチ（スパゲッティ、ライス、サラダ、漬物）９５０円を注文です😀 人気のお店で、リーズナブルでとても美味しかったです😋

１１月第３週のオヤジ料理最終日❗ 今夜の夕食🍴は、奥さんが会社の早目の忘年会があるため、私１人で食べることになったので、今週のオヤジ料理の残り物５品メインで済ますことにしたところです😀 今夜唯一料理したのは、 さつまいもと油揚げの味噌汁 併せて市販…

週末の連休明けから気温が一気に下がって来そうなので、本日温風ヒーターなどを準備したところです 先ずはエアコンも無いキッチン＆ダイニングに一番能力の高い１台を配置 そして、和室にはエアコンあるものの、年末年始に帰省する子供達家族のために温風ヒ…

今日の昼ごはんは、出雲市知井宮町の喫茶店「パステル」で、本日のランチタイムサービスメニューの中からエビピラフ（白身魚フライを追加、スープ、サービスの自家製漬物付き）１０００円＋ドリンク・デザートセット（５種類ある中から紅茶をチョイス、４種…

今日は愛犬空ちゃんの年に１度のワクチン8種の予防接種のため、行きつけの動物病院に注射を打ち行って来ました ワクチンの種類は、ジステンバー、伝染病肝炎（Ａ１）、伝染病咽頭気管炎（Ａ２）、パラインフルエンザ、バルバウイルス感染症、レプトスピラ病…

今夜の夕食🍴は、 大根と三枚肉のしょうゆ煮 サーモンと春菊とソーセージサラダ 玉ねぎ・ピーマン・ベーコンのスープ デザートはとろうま☆柿のヨーグルトクラフティ、余った卵白で！チーズココットです😀 スープのピーマン🫑、クラフティの柿が自家製です🍀

今日は２月の人間ドックを受けた際に眼科での精密検査を薦められ、３月に受診した際に眼科医より一応様子見ということで半年後に再診するように言われていて、少し遅くなったけど本日受診して来ました️‍️ 医師の説明では、神経繊維の厚みを調べる検査した結…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町ゆめタウン出雲１Ｆレストラン街の和食店「かかし出雲店」で、期間限定の出雲店特製の鍋焼きうどんセット（茶碗蒸し、選べる手巻きは３種類ある中から海老サ…