オヤジ料理

オヤジ料理(5/17)

今夜の夕食🍴は、 とりむね肉おろし玉ねぎグリル バナナとオクラのサラダ🥗 もやし豆腐ねぎの味噌汁です☺️ グリルの新玉ねぎのみ自家製野菜です🧅

オヤジ料理(5/16)

5月第3週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 鮭とキムチのレンジ蒸し 超簡単!無限アスパラベーコンレタスサラダ🥗 大根と山芋とオクラと新玉ねぎの味噌汁です☺️ 味噌汁の新玉ねぎのみ自家製野菜です🧅 味噌汁は冷蔵庫の残り物消費をメインに適当に料理…

オヤジ料理(5/13)

5月第2週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 塩さばのアクアパッツァ かにかまとスナップエンドウの卵炒め きゅうりの浅漬け 新玉ねぎ・アスパラ・トマトの味噌汁です☺️ 卵炒めのスナップエンドウ、味噌汁の新玉ねぎが自家製野菜です🍀

オヤジ料理(5/12)

今夜の夕食🍴は、 簡単⭐新玉ねぎの豚肉巻き 水菜とトマトのじゃこサラダ 簡単!れんこん人参エリンギの味噌汁です☺️ 豚肉巻きの新玉ねぎが自家製野菜です🧅

オヤジ料理(5/11)

今夜の夕食🍴は、 揚げないかぼちゃコロッケ もずく酢 柚子風味 簡単5分⭐長芋とトマトのコロコロスープです☺️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(5/10)

5月第2週のオヤジ料理スタートです❗本来なら昨日がスタート日でしたが、私が遠方での長距離ウォーキングで遅くなっても良いようにと丁度在宅勤務になった奥さんがしてくれることになり、本日スタートとなったところです。 今夜の夕食は、 簡単!新玉ねぎと…

今夜は奥さんサポートでオヤジ料理です(5/6)

今夜は京都市より帰省中の長女家族をもてなす最後の夕食のため、奥さんのサポートも兼ねてオヤジ料理作りました❗ 今夜の夕食のサポート料理は、 柔らかポークチャップ 新玉ねぎのとろ〜りチーズステーキ 簡単!バナナときゅうりとレタスのごまぽんサラダ で…

オヤジ料理(5/2)

5月第1週のオヤジ料理スタートで、今週はGWで保険外務員の奥さんがお休みのため、私の担当は本日のみです❗ただし、今夜遅くに京都市に住む長女家族&大阪市に住む長男が帰省するため、奥さんのサポートで少しお手伝いする予定です✨ 今夜の夕食は、 簡単!…

オヤジ料理(4/28)

4月第5週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 スナップエンドウとウィンナーの卵炒め ほうれん草と豆腐のごま和え 新玉ねぎと新キャベツのトロトロスープです☺️ 昨夜の残り物サラダも登場です✨ 卵炒めのスナップエンドウ、ごま和えのほうれん草、スー…

オヤジ料理(4/27)

今夜の夕食🍴は、 チキンソテー粒マスタードソース アスパラと新玉ねぎのツナサラダ🥗 もやしとほうれん草のナムル 長芋と椎茸の生姜スープです☺️ ナムルのほうれん草のみ自家製野菜です🍀

オヤジ料理(4/26)

今夜の夕食🍴は、 春キャベツと鮭のクリーム煮 厚揚げとトマトのサラダ🥗 なめこと豆腐・長ネギの味噌汁です☺️ クリーム煮のキャベツ🥬、サラダの梅酢が自家製です🍀

オヤジ料理(4/25)

4月第5週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 スナップエンドウのカニかま玉子とじ 長芋とクリチ梅おかかの和え物 ブロッコリーと油揚げの味噌汁です☺️ 玉子とじのスナップエンドウ、和え物の梅干しが自家製です🍀

オヤジ料理(4/22)

4月第4週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 新玉ねぎステーキ ブロッコリーとゆで卵のサラダ🥗 シンプルな長ネギとわかめの醤油スープ キウイとクリームチーズのデザートです☺️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(4/21)

今夜の夕食🍴は、 ぶりのしそ巻き揚げ 新玉ねぎとトマトのさっぱり大葉サラダ アスパラ大根わかめの味噌汁 切り餅レンチンきな粉餅です☺️ 昨夜の残り物も登場です❗ サラダの梅酢、味噌汁の大根が自家製です🍀

オヤジ料理(4/20)

今夜の夕食🍴は、 たらじゃがチーズ スナップエンドウえのきの和え物 ブロッコリーの茎と油揚げの味噌汁 昨夜の残り物も道路です☺️ 和え物のスナップエンドウのみ自家製野菜です🍀

オヤジ料理(4/19)

今夜の夕食🍴は、 超簡単!豆腐の豚キムチ スナップえんどうとアスパラとたまごのサラダ 簡単!即完成⭐和風もずくスープ 餅はレンジ+ごま油焼きです☺️ サラダのスナップえんどう、ごま油焼きの大根おろしが自家製野菜です🍀

オヤジ料理(4/18)

4月第4週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 緑鮮やかな季節を感じる野菜を使用した ブロッコリーとキャベツのツナマヨ炒め 無限ニラピーマン!生姜入り シャキシャキ!スナップえんどうの味噌汁 餅の焼き海苔とろろ昆布キムチかけです☺️ ツナマヨ…

オヤジ料理(4/15)

4月第3週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 簡単美味しい⭐柔らかトンテキ 湯むきトマトのサラダ にら玉スープ 昨夜の残り物2品も登場です☺️ トンテキの添えキャベツのみ自家製野菜です🥬

オヤジ料理(4/14)

今夜の夕食🍴は、 むきエビとキャベツと油揚げの炒め物 春野菜のサラダ🥗 トマトとセロリとベーコンのコンソメスープです☺️ 炒め物とスープのキャベツが自家製野菜です🥬

オヤジ料理(4/13)

今夜の夕食🍴は、 長ネギとウィンナーの焼き鳥風 きゅうり、レタス、ミニトマトのサラダ🥗 たけのこスープ 奥さんが料理した残り物のおからの煮物も登場❗ 残念ながら自家製野菜はありません⤵️🍀

オヤジ料理(4/12)

今夜の夕食🍴は、 ほうれん草とトマトの卵焼き ベーコン巻き餅 オクラのもずく和え キャベツとウィンナーのスープです☺️ 卵焼きのほうれん草、スープのキャベツが自家製野菜です🍀

オヤジ料理(4/11)

4月第3週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 ほうれん草ときのこのバター炒め 和風ツナマヨ筍サラダ ほうれん草とベーコンのポタージュです☺️ バター炒め&ポタージュのほうれん草が自家製野菜です🍀

オヤジ料理(4/8)

4月第2週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏むね肉と玉ねぎの甘辛炒め トマトとほうれん草とツナのマスタード和え ミックスベジタブルで簡単とろーり野菜スープです☺️ 残念ながら今夜も自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(4/7)

今夜の夕食🍴は、 とろとろ卵とベーコンのオイマヨ炒め レタスときゅうりとカニカマのわさびサラダ🥗 じゃが芋玉ねぎ餅の味噌汁です☺️ 残念ながら今夜も自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(4/6)

今夜の夕食🍴は、 余った餅アレンジ⭐簡単もちグラタン サーモンとじゃがいもとレタスのサラダ 一昨日の残り物の2品も登場です☺️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(4/5)

今夜の夕食🍴は、 鶏もも肉の照り焼き ネーブルオレンジとニンジンのサラダ🥗 白菜と豚肉だけの味噌汁です☺️ 照り焼きの梅酢と添えキャベツ、味噌汁の白菜ご自家製です🍀

オヤジ料理(4/3)

4月第2週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 キャベツたっぷり美味♪逆ロールキャベツ ほうれん草とゆで卵のごま和えサラダ🥗 胡瓜と干し海老のスープです☺️ ロールキャベツのキャベツのみ自家製野菜です🥬

オヤジ料理(4/1)

今週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 ブロッコリーの茎とチーズのベーコン巻き もやしとカニカマのサラダ トマト缶で作る簡単シーフードスープです☺️ 残り物のサラダも登場です🥗 残念ながら今夜も自家製野菜はありません🍀⤵️

オヤジ料理(3/31)

3月最終日のオヤジ料理となりますが、今週は明日4/1まで担当です❗ 今夜の夕食は、 サバ缶と豆腐のトマト缶煮込みでチーズ焼き 長芋とトマトの洋風サラダ風 残り物の味噌汁も登場です☺️ COOKPADレシピを自分で料理して何ですが、チーズ焼きは想定以上に簡単…

オヤジ料理(3/30)

今夜の夕食🍴は、 もやしブロッコリーごま味噌野菜炒め 冷凍きゅうりで酢味噌和え シャキツル食感♪長芋ワカメの味噌汁です☺️ 残り物2品も登場です❗ 酢味噌和えの梅酢のみ自家製です🍀