オヤジ料理

オヤジ料理(4/24)

今夜の夕食🍴は、 塩サバの南蛮漬け レンジで厚焼き玉子 アスパラガスのチーズマヨ焼き 新玉ねぎの漬け トマトの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/23)

今夜の夕食🍴は、 焼肉のたれで♪大根の麻婆風 新玉ねぎのベーコンサラダ 納豆奴 さつまいもと玉ねぎの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/19)

4月第3週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏もものさくさくマヨフライ リーフとキウイのツナマヨサラダ 簡単☆卵とブロッコリーの茎のスープ デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/18)

今夜の夕食🍴は、 手羽とじゃがいものウースターソース煮 パプリカとオクラのサラダ きゅうりとしめじのごま和え シーフードミックスの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/17)

今夜の夕食🍴は、 ポークチャップ レンジで小松菜オムレツ ズッキーニのハムチーズサンド デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀 奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

オヤジ料理(4/16)

今夜の夕食🍴は、 ブリ大根 ピーマンと人参とちくわのきんぴら 椎茸のガーリックソテー デザートは相変わらず青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀 久しぶりに奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です🥣

オヤジ料理(4/15)

4月第3週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 レンジで♪サバ缶と高野豆腐のカレー煮 わかめとスナップエンドウのナムル 栄養満点、小松菜とジャガ玉ねぎ味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀 奥さんが料理した残り物1品も登場です✨

オヤジ料理(4/12)

4月第2週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 小松菜と玉ねぎの厚揚げ卵とじ 椎茸レンチンサラダ 茄子とトマトの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/11)

今夜の夕食🍴は、 かつおたたきの大葉巻きフライ 竹輪キュウリわかめの酢の物 ブロッコリーの茎とベーコンのスープ デザートは青森県産りんご🍎(サンふじ)です😀

オヤジ料理(4/10)

今夜の夕食🍴は、 グリーンアスパラとチーズのポン酢肉巻き 5分で出来るレタスときゅうりのサラダ ほうれん草のチーズ和え 大根と油揚げの味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(4/9)

昨日は元職場同僚と懇親会で出かけていたので、本日から4月第2週のオヤジ料理スタートで、今週は4日間の担当となります❗ 今夜の夕食🍴は、 チキンソテー野菜添え ブロッコリーと塩昆布のマヨ和え 玉ねぎと茗荷の味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ…

オヤジ料理(4/5)

4月第1週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鮭とグリーンアスパラのマヨ炒め 簡単!トマトと卵の中華炒め 簡単!シャウエッセンほうれん草味噌汁 デザートは相変わらずの青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀 残り物2品も登場です✨

オヤジ料理(4/4)

今夜の夕食は、 たら&じゃがいものペペロンチーノ ピーマンとツナのみそ炒め 簡単!トマトだれの冷奴 白菜と椎茸の味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)です りんごは愛犬空ちゃんの大好物で、それを先に食べないとなかなかフードを食べようとしな…

オヤジ料理(4/3)

今夜の夕食🍴は、 赤魚のみぞれレンジ蒸し ほうれん草とベーコンの炒め物 トマトと玉ねぎの和風サラダ さつまいもと玉ねぎの味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(4/2)

今夜の夕食🍴は、 なすと鶏ももの油淋鶏風 もやしと春キャベツのあえもの かぼちゃと長ネギの味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(4/1)

4月第1週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 手間なし!高野豆腐のトマトグラタン 洋風白和えdeトマトときゅうりのサラダ 春キャベツと塩昆布の白だし和え 椎茸スープ デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(3/29)

3月第5週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豚の角煮のゆで卵添え お好み焼き風☆納豆卵焼き 豆腐ときゅうりの海苔胡麻サラダ とろとろきのこのスープ デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(3/28)

今夜の夕食🍴は、 彩り☆アスパラとトマトのふわふわ卵炒め かぼちゃのみそバター煮 ニラの中華スープ デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(3/27)

今夜の夕食🍴は、 鶏肉と白菜のとろとろ旨塩炒め☆ポン酢かけ サラダたけのこ ブロッコリーの茎のペペロンチーノ炒め 南瓜と舞茸の味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀 残り物2品も登場です❗

オヤジ料理(3/26)

今夜の夕食🍴は、 イカとキャベツとジャガイモのマヨ炒め 美味しさ2倍!トマトのガーリックオイル和え れんこんと長芋のガーリックポン酢 えのきとベーコンの味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(3/25)

3月第5週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 ジャーマンポテト かぶを美味しく!デリ風温野菜サラダ なめこと豆腐の味噌汁 デザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀 作り置きの酢玉ねぎも登場です🧅

オヤジ料理(3/22)

3月第4週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豚ロース薄切り肉で☆くるくるトンカツ 冷凍赤魚の簡単酒蒸し 簡単!ゴマ春雨サラダ 作り置きの酢玉ねぎ デザートは青森産りんご(サン)🍎です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登…

オヤジ料理(3/21)

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単!酢豚 簡単!トマトときゅうりの中華サラダ 鶏だし旨味しお味ワンタンスープ🥣 デザートはイチゴ🍓です😀 昨夜の奥さんが料理した残り物2品も登場です❗

オヤジ料理(3/18)

3月第4週のオヤジ料理スタートですが、今週は明日は長男が彼女を連れて帰省するので旅館で宴会、明後日は祝日で奥さん担当ということで、3日間の受け持ちとなります❗ 今夜の夕食は、 豆腐と山芋のとろとろソテー チンゲン菜とむきえびの中華蒸しサラダ 茄…

オヤジ料理(3/15)

3月第3週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 炊飯器調理!ほどける豚の角煮&煮卵 蓮根とブロッコリーのあったかサラダ ごぼうの素揚げで簡単マリネ ブロッコリーの芯の素揚げ デザートは昨日購入したホワイトデー用のケーキ🍰です😀 定番の奥さん担当の…

オヤジ料理(3/13)

今夜の夕食🍴は、 手軽にできる干しカレイの煮付け キャベツの卵焼き トマトとアボカドのサラダ🥗 デザートは長野産りんご(サンふじ)🍎です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ🥣、残り物1品も登場です❗

オヤジ料理(3/14)

今夜の夕食🍴は、 簡単!胸肉でしっとり鶏のマヨ炒め 簡単キャベツサラダ🥗 とろろめかぶと4種海藻の味噌汁 デザートはホワイトデー用に購入したケーキ🍰です😀

オヤジ料理(3/12)

今夜の夕食🍴は、 豆腐入り肉団子の甘酢あん さつまいもサラダ 小松菜のわさび醤油和え デザートは長野産りんご(サンふじ)🍎です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です🥣

オヤジ料理(3/11)

3月第3週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 チンゲン菜☓椎茸の中華炒め 白菜と生ハムのサラダ 白ネギのピリ辛中華マリネ おいしい梅流し デザートは長野産りんご(サンふじ)🍎です😀

オヤジ料理(3/8)

3月第2週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 なすのステーキ特製おろしダレ♪ おかずみたいなデリ風サラダ🥗 もずくの合わせ酢 しめじと卵の味噌汁 デザートは今夜もりんご(サンふじ)🍎のコンポートです😀 今夜は奥さんの仕事が遅くなり、定番で担当してい…