２月２８日&３月第１週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 長ねぎ大量消費！焼き肉のたれ長ねぎ焼き 大根の居酒屋風サラダ 白菜とかぶのコンソメスープです☺️ スープのかぶのみ自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に、クラブの隣にある出雲市大塚町の「Joy Lusterゆめタウン出雲店」でお昼お得なランチセットの中からトリオフライセット(メンチカツ/エビフライ/から揚げ、サラダ、ポテトサラダ、ライス…

天気が春めいて来て雑草が生え始めたので、今年初めて自宅から２００mほどの所にある畑で約２時間ほどかけてトラクター耕運しました🚜 座ってハンドル操作するだけなので、耕運機や草刈機で作業することを思えば超楽チンです👌☺️ 耕運前の状態です🌿 耕運後の状態…

２月第４週のオヤジ料理料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 茄子とひき肉のカレーチーズ焼き 水菜とツナとリンゴのサラダ 白菜スープです☺️ スープの白菜のみ自家製野菜です🥬

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で１時間半ほどの所にある浜田市金城町老原の「美又温泉」駐車場️をスタート地点に金城町内をぐるっと歩いて来ました‍♂️ ２月８回目のウォーキングで、目…

今夜の夕食🍴は、 鶏むね肉のソテー！オーロラソースかけ アボカドと大根のわさびマヨサラダ 納豆の味噌汁です☺️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの隣にある出雲市大塚町の「Bistro３０９ゆめタウン出雲店」で３種のミックスグリル(ハンバーグ１５０g・デンマークソーセージ・グリルチキン５０g、パン食べ放題、ドリンクバー付き…

今夜の夕食🍴は、 カボチャと豚ひき肉のあんかけ 簡単すぎる♪イタリアンサラダ イタリアン満喫トマトスープです☺️ デザートは昨夜に引き続き今夜も頂き物の石垣島ピーチパインです🍍 サラダのキャベツのみ自家製野菜です🥬

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で７０分余りの所にある、安来市広瀬町の戦国大名・尼子氏「月山富田城」跡近くの川平大橋の袂をスタート地点に広瀬町内をぐるっと歩いて来…

２月第４週のオヤジ料理スタートです❗ 今週は水曜日2/23が祭日のため、私の担当は４日間となります✴️ 今夜の夕食は、 簡単！鮭の南蛮漬け 超簡単！大根とカニカマの白だしマヨサラダ 冷凍トマトとベーコンのスープ デザートは頂き物で冷凍保存していた石垣島…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前に初めて訪れる出雲市渡橋町の味噌らーめん専門店「麺場 唐崎商店 出雲店」で北海道味噌使用の味噌漬け炙りチャーシュー麺１０８０円+チャーハン３２５円の合計１４０５円を注文です☺️ い…

今日は土曜日だけど、保険外務員の奥さんは１件だけ仕事が入ったとお昼ごはんの後にお客さんと所に出かけたので、私は小雨模様で特にすることも無いからリビングで愛犬空ちゃんと寛いでます☺️ 私はリクライニングチェアで愛犬空ちゃんは、三人かけソファーで…

２月第３週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豆腐とカニカマの中華風卵とじ ワカメと大根と白菜の中華風サラダ 大根おろし 中華スープです☺️ サラダの白菜と梅酢が自家製です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家から車で１時間余りの江津市後地町の「道の駅サンピコごうつ」駐車場をスタート地点に江津市内東部を周遊するルートで歩いて来ました‍♂️ 本来は昨…

今夜の夕食🍴は、 ほっこり！厚揚げのそぼろあんかけ 白菜とじゃこの塩ダレサラダ ミニトマトスープです☺️ サラダの白菜のみ自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後、出雲市中野美保北三丁目の「出雲神立食道」でビッグチキンカツ３９０円+さばの煮付け３３０円+コーンサラダ１１０円+鶏とごぼうの炊き込みご飯２２０円+味噌汁８８円の合計１１３８円を…

例年２月は積雪の多い時期だけど、今年は全然そんな気配もなく昨日も積雪予報ではあったものの、チラチラ降る程度で、天気予報では今日も日本海側大雪と言ってましたが大したこと無いだろうなと思いながら起床し、愛犬空ちゃん️の朝散歩に出かけようとしたと…

奥さんが仕事帰りにデカい段ボール箱を持ち帰り、何が入っているのかなと思ったら、大きな白菜半分と巨大な大根２分の１本が入ってました これはどうした物かと尋ねたら、今日私の姉の家を訪問した際に従姉妹より貰った野菜の一部をお裾分けしてくれたようで…

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！茄子肉巻きのみぞれポン酢煮 和風サラダ⭐トマトの酢味噌かけ レンチンで簡単！玉ねぎのコンソメスープです☺️ 酢味噌かけの梅酢のみ自家製です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前にクラブの隣にある出雲市大塚町の「はなまるうどんゆめタウン出雲店」でごま担担うどん７００円+野菜かき揚げ１５０円+いか天１３０円+コロッケ１３０円の合計１１１０円を注文です☺️ 割…

今日は金曜日が返本期限だけど読み終えた５冊を出雲市中央図書館に返しに行き、新たに大好きなライトノベル６冊を借りて帰りました️ 今日借りたのは、左上から時計周りに 臆病な伯爵令嬢は揉め事を望まない 後宮染華伝・黒の罪妃と紫の寵妃 春華杏林医治伝〜…

今夜の夕食🍴は、 カロリーオフ！美味！鶏胸のホット南蛮 超簡単！洗いもずくとカニカマの酢の物 あすっことウィンナーと卵の味噌汁です☺️ ホット南蛮と酢の物の梅酢、味噌汁のあすっこが自家製です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前にクラブ隣にある出雲市大塚町の「まほろば出雲」でお刺身定食(贅沢五種盛り、サラダ、小鉢は鯖の南蛮漬け・筍の煮物ほか小鉢３品、茶わん蒸し、ごはん、味噌汁、漬物、デザート、アフター…

今日はバレンタインデーということで、仕事帰りの奥さんからバレンタインチョコを貰いました❗ 先週、同じ出雲市内に住む次女が突然朝に我が家にやって来て、何か置いて行くのでびっくりしていたら、来る前にLINE入れてたみたいだけど私は気付かず、改めて見…

２月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 豆腐のあんかけステーキ トマトとアボカドのわさび醤油 白菜とコーンの生姜入り味噌汁です☺️ 味噌汁の白菜のみ自家製野菜です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の自宅から車で５０分余りの所にあるヤマタノオロチを退治した素戔嗚尊松江市作草町の「八重垣神社」⛩️駐車場️をスタート地点に歩いて来ました‍♂️ 目標の正味３時間、１…

自宅周りで最近の好天で次々と開花です❗ 庭で満開の紅梅 自宅西の山側に咲く白梅 庭で開花 自宅裏で開花 進入路脇で開花 進入路入り口の法面で開花です✴️

昨夜、奥さんが自宅の飾り棚の模様替えをしていたみたいで、トイレに行こうとリビングから移動していたら玄関飾り棚にお雛様が飾ってありました✴️ この時期一斉に飾り棚を変更しているので、床の間&トイレの飾り棚も確認すると、こちらもそれぞれにお雛様が…

２月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 豚バラと小松菜のすきやき風煮浸し 簡単！豆腐とアボカドのサラダ 小松菜と海苔の味噌汁です☺️ 昨夜の残り物と市販のイチゴ🍓も登場です✴️ 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日は先週２/４に車検に出したエスティマ・アエラスに追加修理箇所が発生したため、修理部品の手配などもあり車検完了が本日まで延期となっていました 車自体は調子良かったけど、エンジン部分のオイル漏れがあり、ガスケット部分の部品交換とかが必要にな…