今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、斐伊川河川敷でのソフトボール練習の前に出雲市今市町北本町５丁目の「食堂いち」でコンビ定食Ｂ（チキン南蛮＆キャベツサラダ・塩さば、マカロニサラダ、ごはん、味噌汁、漬物付き）１１…

５月第４週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 パリパリチキン！オニオンソース 絹さやとカニカマのワサマヨ和え 簡単！ながいもとベーコンのスープ デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀

重度難聴のため補聴器装用して生活しているものの、聴き取りが難しくテレビは文字放送、映画は字幕放送、スマホや電話での会話は困難ためメールOnly、人との会話もメインは文字変換アプリや筆談で済ませている現状、かかりつけ医の耳鼻科の先生より島根医大…

今日は同じ出雲市内に住む姉、妹夫婦と我々夫婦の５人で岡山県真庭市蒜山西茅部にある「蒜山ハーブガーデン ハービル」に行って来ました 年に１回位のペースであちこち観光に行っていますけど、今回は人工内耳手術の関係で色々とお世話になった妹の希望を優…

今日は姉＆妹夫婦と蒜山ハーブランド ハービルに行くため、８時の出発時間前の早朝に自宅西の畑の一角にかぼちゃ苗＆ズッキーニ苗を植え付けしたところです 数日前から苗を水に浸していたので、早く植え付けしなきゃと思っており、朝イチの短時間で頑張って…

町内会の毎年実施の春の草刈り作業が５/２６（日）朝に予定されており、私は当日ソフトボールの試合があり投手として出場しなければならないし、奥さんも仕事の予定があるため代理で草刈りに参加出来ないので、本日代わりに早めの草刈り作業を実施です✂ 町内…

今日の昼ごはんは、出雲市知井宮町の喫茶店「パステル」で、ソースカツ丼（味噌汁、漬物付き）８００円＋ドリンク・デザートセット（コーラ、アジアンパフェ）５００円の合計１３００円を注文です とても美味しかったけど、思っていた以上にごはんの量が多く…

５月第３週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 絹さや炒り卵ハム人参の和風マヨネーズ和え 長ネギの葉っぱで！チヂミ風おやき ワンタンスープ デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀 奥さんが友人から大量の絹さやを貰って帰ったので、それを利用し…

今日は５時間ほどかけて自宅西の畑にオクラ苗、ブロッコリー苗、さつまいも苗の植え付けをしたところです 本当は昨日植え付けしたかったのだけど、朝から天気が悪く雨☔と強風で農作業する雰囲気では無かったので、本日に延期でした❗ かぼちゃ苗やズッキーニ…

今日の昼ごはんは、出雲市白枝町の喫茶店「サンラック」でスパゲッティと半カレーのランチ（本日のスパゲッティはミートソース、サラダ、飲み物はレモンティーをチョイス）１１００円を注文です😀 とても美味しかったです😋

今夜の夕食🍴は、 新玉ねぎ＆椎茸ステーキ レンチンで簡単♪デリ風かぼちゃサラダ 小松菜のごま豆乳スープ デザートは相変わらず愛犬空ちゃん🐶も食べる青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀 残り物３品も登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の牧場直営の焼肉店「焼肉の藤増大塚店」で石見ポークトンカツ定食（ポン酢タレ、キャベツ＆ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１１８…

今夜の夕食🍴は、 豚こまと大葉のまとめ焼き（残り物のミートローフ添え） トマトとツナのさっぱり和え さつまいもと玉ねぎの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀

今日は自宅西の畑にスイカ苗１２本、メロン苗６本を４時間半かけて植え付けしました スイカ苗は４本くらいあれば十分なんですが、子供達や親戚などにあげるのが楽しみなので、頑張って沢山植え付けしています かぼちゃやズッキーニの苗も購入しているので一…

今日の昼ごはんは、出雲市駅北町の居酒屋「大阪新世界山ちゃん出雲駅前店」で管理栄養士監修のバランスセット（２種類ある選べるメイン料理は鶏からおろしポン酢をチョイス、ミニサラダ、冷奴、ごはん、味噌汁、小鉢はきんぴらゴボウ、漬物付き）８５０円を…

今夜の夕食🍴は、 簡単☆鶏もも肉とネギの照りチーズ焼き SDGs!!ほっけとちくわとミニトマトサラダ 春キャベツのかきたまスープ デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀 残り物１品も登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ隣りにある出雲市大塚町のゆめタウン出雲のラーメン屋「麺処ぐり虎出雲店」で特製鶏塩ラーメン１０５０円＋明太子ごはん２５０円の合計１３００円を注文です 久しぶりに利用しまし…

５月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 豆腐入りでヘルシー☆ミートローフ もずくサラダ 袋で簡単！キュウリとトマトのイタリアン浅漬け 長ネギグラタンスープ デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀

今日は自宅西の畑で６時間ほどかけてトマト苗の植え付けほかの農作業をしたところです 自家消費用としては、数本の苗で十分なんですが、畑も沢山空きがあるのと保険外務員をしている奥さんのお客さんにお裾分けするほか、京都市に住む家族などや知人へのお裾…

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶町のうどん屋「たまき出雲店」で大山ハーブ鶏のチキンカツ定食（チキンカツ３枚、キャベツサラダ、文吉うどん280g、しょけめし）１４３０円を注文です😀 さぬきうどんも美味しいけれど、やはり私はこのお店のうどんが一番好きです💡…

大阪市に住む未婚である長男は、バツ有りの１０歳年上のシンママと昨年暮れに同棲を開始し、３月に出雲市の我が家に２人で挨拶に来ましたけど、その後直ぐに籍を入れるのかと思っていたら、来年２月が何かの記念日とかで、その日までは入籍保留らしいけど、…

今日の昼ごはんは、保険外務員をしている奥さんの仕事の運転サポートで松江市に一緒に行った帰り道、松江市田和山町の「讃岐うどん天霧田和山店」で奥出雲とんかつセット（キャベツサラダ、かけうどん、ごはん、漬物付き）１７８０円を注文です😀 とんかつ＆う…

今日は夕方２時間ほどかけて、自宅西の畑にきゅうり🥒５本（夏すずみ）、ピーマン（エース）🫑４本、パプリカ（赤＆黄）２本、なす🍆４本（千両二号、大長）を植え付けしたところです🍀 植え付け前の状態 植え付け後の状態で、畝には牛糞堆肥、化成肥料、過リン酸石…

今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町の人気イタリア料理店「レガーレ」でＢセット（メイン料理はハーフ＆ハーフでイカ墨麺の甲イカのガーリックバターソテーパスタ＆豚ハラミのスパイスカレーをチョイス、自家製パン、スープ、サラダ、前菜付き）１５００円＋ミ…

５月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 塩さばアレンジ！甘酢あん レンジで簡単！ツナもやしナムル たけのこと油揚げの味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀

明後日５/１２の母の日を前に、ＧＷに帰省して６日に帰ったばかりの京都市に住む長女より、宅急便で奥さん宛に紫陽花の花が先ほど届いたところです 奥さんは、たまたま仕事で遅くなるため、難聴の私がキッチンでオヤジ料理していてところ、リビングに居る愛…

今日は自宅西の畑に野菜苗を植え付けするための準備作業として、午前中３時間余りかけてトラクター耕運＆畝作りほかの作業をしたところです 午後も作業を予定していましたが、昨日とは違ってあまりにひどい暑いのと、出かける用事があり断念しちゃいました …

今日の昼ごはんは、出雲市中央図書館に返本に行く前に、今朝の新聞折込広告に割引券があったメニューがとても美味しそうだったので、出雲市渡橋町のとんかつ店「かつや島根出雲店」で、期間限定メニューのフルもりプレート（ハンバーグカツ、ベーコンエッグ…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに大好きなライトノベル３冊を借りて帰りました📚 今日借りたのは、写真左から 威風堂々惡女 後宮の夜叉姫 後宮の烏２ の3冊でした📖

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！春野菜とひき肉のうま煮春雨 サラダたけのこ はる〜ん♪の味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀