今夜の夕食🍴は、 チキンチーズチャップ ほうれん草と魚肉ソーセージのレンチンナムル 玉葱と人参のコンソメスープ デザートは青森県産りんご（トキりんご）🍏、ニュージーランド産キウイ🥝です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町ゆめタウン１Ｆの和食店「かかし出雲店」で、おすすめランチ３品の中から、出雲懐石（にぎり三貫、茶碗蒸し、選べるミニ麺は温そば、天ぷら盛合せ、豆腐サラ…

１１月第３週のオヤジ料理スタート❗ 今夜の夕食🍴は、 マジうま！蓮根と大根の挽肉甘辛炒め トマトと大葉の和風サラダ キムチスープ デザートは青森産りんご（王林）🍏とニュージーランド産キウイ🥝です😀

今日の農作業は、先ずは自宅から２００ｍほど離れた畑で約３時間半ほどかけて、苦土石灰を事前に撒いておいた部分に堆肥、化成肥料を追加し、耕運した後に畝立てしてから、赤玉葱苗「くれない紅玉」５０本、早世玉ねぎ苗「ソニック」１００本、晩生玉ねぎ苗…

今日の昼ごはんは、出雲市今市町北本町５丁目の定食屋「食堂いち」で、沢山ある定食の中からチキン南蛮定食（キャベツ、ごはん、味噌汁、マカロニサラダ、漬物付き）１０００円を注文です😀 とても美味しかったです😋

我が家の愛犬空ちゃんは、１２年前の１１/８に千葉県の保護団体より譲り受け、羽田空港経由出雲縁結び空港で出雲市に飛来し初対面でした️ 生後５ヶ月ほどの子犬で、最初はびくびくしていたものの、現在はわが家でのびのび暮らしています❗ 慣れるまでは、成長…

今日は今年最後の公式戦である出雲市シニアソフトボール大会が４チーム参加のもと斐伊川河川敷グランドで開催され、初戦は大社チームと対戦し、私は投手での出場、試合は８対０の完勝でした 朝イチに８月に行われる予定であった外園海岸清掃が雨天で中止にな…

今日は８月に実施する予定でしたが、雨天のために中止になった出雲市の西方にある日本海沿いのわが家から歩いて５分ほどの外園海岸清掃をして来ました ゴミの堆積が８月より更に増えたため、改めて地域行事として早朝７〜８時にかけて実施したところです❇️ …

今日は自宅西の畑でを午前中約２時間半ほどかけて、苦土石灰、堆肥や化成肥料を撒いた後、耕運機で畝を耕したところです✨ こういった農作業は、思いの外時間かかるんですよね。 耕運前の自宅西の畑の状態 耕運後の状態で、こちらにはキャベツや白菜苗の植え…

奥津渓の紅葉を見に行った帰り道途中、岡山県苫田郡鏡野町の世界で初めてのウランガラス専門「妖精の森ガラス美術館」に立ち寄り、作品を鑑賞して来ました 美術館の代表的な作品群です 美術館鑑賞後は、近場にある「お茶屋のラーメン店」で、かがみラーメン…

今日は岡山県苫田郡鏡野町の中国地方の紅葉名所人気ランキングNo.１「奥津渓」の紅葉を見に行きました 奥津渓の紅葉祭りは、10/26〜11/17までだったけど、今年は紅葉が遅いとの情報から、また明日１１/１０（日）はソフトボール大会があり、１７（日）は別に…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、新たに大好きなライトノベル２冊を借りて帰りました📚 色々と予定もあるため、少な目に借りて帰ったところです❗ 今日借りたのは、写真左から 龍に恋う３ 後宮の百花輪３ の２冊です📕

今夜は大社高校で２〜３年同じクラスだった仲間で集まれるメンバーによる同窓会でした今はどうか知らないけれど、我々の時代は６クラスあり、２年生からは理数系クラスが編成され、そこで２年間一緒に学んだ学友なんです 出雲大社の直ぐ近くにある出雲市大社…

今日の昼ごはんは、よく利用している出雲市渡橋町の中華料理店「香園」で、平日限定のお得なランチメニュー８種類の中から、６.鶏肉の甘酢（ライス、漬物、スープ、フルーツ付き）７５０円を注文です 以前は６５０円だったけど、物価高で値上げしてこの値段…

今夜の夕食🍴は、 ぶりと小松菜のピリ辛炒め なすのおろし和え☆わさび風味 大根の味噌汁 デザートは広島県産りんご（シナノスイート）🍎です😀 おろし和えのなす🍆が自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市今市町北本町３丁目のうどん屋「出雲うどん山太」で、うどんミニかき揚げ丼９８０円を注文です😀 ボリューミィでとても美味しかったです😋

今夜の夕食🍴は、 かんたんシンプル！ネギ鍋 簡単！ダイエットでもずくスープ デザートは広島県産のりんご（シナノスイート）🍎です😀 奥さんが夕食不要のため、私は少し痩せようと少な目の夕食です😅

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町のゆめタウン東棟２Ｆフードコート内の、かつ天とかつ丼の「かつ天ゆめタウン出雲店」で、カレーかつ丼（しば漬け付き）９２０円を注文です😀 初めて注文するメ…

左足はO脚で変形性膝関節症となり、これは長年ソフトボール投手として投げて負担がかかったことも加わり、軟骨が擦り減り最近は痛みで走るのも辛い状況が続き、趣味の長距離ウォーキングも昨年７月より中断しています。 そんな中、ソフトボールチームの先輩…

１１月第２週のオヤジ料理スタートで、昨日が振替休日だったので、４日間の担当となります❗ 今夜の夕食は、 簡単☆鶏ももピーマンのオイポン炒め じゃが芋のヨーグルトサラダ ゴマ香る豆腐と水菜の中華スープ デザートは広島県産のりんご（シナノスイート）＆…

今日の昼ごはんは、月一ペースくらいで利用している出雲市渡橋町のイオンモール出雲３Fフードコート「讃岐うどんの心 つるさくイオンモール出雲店」で、ゆず生姜鶏ねぎ塩うどん（並）７７０円＋野菜かき揚げ１７０円＋かぼちゃ天１６０円の合計１１００円を…

愛犬空ちゃんの伝染病対応のワクチン接種の時期になり、行きつけの動物病院よりワクチン接種の案内があったので、本日私が接種に連れて行って来ました 私が空ちゃんを車に乗せるのは、嫌いな動物病院に行くことが分かっているのか、家から車庫の車まで連れて…

三連休の土日は、西日本ハイシニアソフトボール大会のため愛媛県新居浜市に出かけていたため、本日漸く畑仕事したところです 自宅から２００ｍほど離れた所にある畑に玉ねぎ苗を植え付けする予定のため、その植え付け範囲を含めて２時間半ほどかけてトラクタ…

新居浜市で開催の西日本ハイシニアソフトボール大会１回戦で敗退後、地元出雲市に向かってマイクロバスで移動中の色々です しまなみ海道入り口側にある「木島海峡SA」から眺める木島海峡第二大橋 同じく木島海峡SAに居た愛媛県イメージアップキャラクター「…

今日は愛媛県新居浜市で開催の西日本ハイシニアソフトボール大会で、本来は昨日から始まる予定が雨のため本日に順延され、中国・四国・九州から１４チーム参加のもと島根県代表として優勝し代表権獲得の我がチームは１回戦で福岡県チームと対戦でした 地域に…

今日は本来は新居浜市で開催される西日本ハイシニアソフトボール大会での試合をする予定でしたけど、昨日からの雨の影響で出雲市から新居浜市に移動途中に主催者より初日（１１/３）の試合中止の連絡が入り、止むなく愛媛県内の観光に切り替えしたところです…

今日の昼ごはんは、愛媛県西条市小松町新屋敷の「石鎚山SAのフードコート」で、食券販売機の前にお薦めメニューとあった鯛味噌大盛りラーメンセット（半チャーハン）１３７０円を注文です 普通盛りを押したつもりが間違って大盛りを押したみたいで、お腹一杯…

１１/２〜３に開催される西日本ハイシニアソフトボール大会に島根県予選で優勝し代表として出場するため、本日は出雲市より大会開催地である愛媛県新居浜市に移動です❇️ 試合は明日の第２試合で福岡県チームと対戦ですが、台風２１号の北上予想から天気予報…

今日は明日１１/２愛媛県新居浜市で開催される西日本ハイシニアソフトボール大会に出場するため、午後から現地に向かうので、集合時間前に我が家で多数あるオヤジ料理の残り物＆卵かけご飯で昼ごはんです😀

１０月の太陽光発電は、 発電量811.8kw（前年比−24.5％） 売電量685.4kw（−26.1％） 消費量523.9kw（− 1.7％） 買電量397.5kw（+ 3.1％） の結果でした⚡️ 気温が高い一方、日中の天気がイマイチで発電量が前年より大幅減少⤵️ 売電と消費削減に伴う買電金額の…