私の朝食🍴

お題「朝食に何を食べていますか？」

我が家の朝食は、健康的な物を考えて基本的に何時も同じで、私が夫婦２人分を作っており、バナナ・酢玉ねぎ・野菜・豆乳で作るバナナスムージー、それとは別にブルガリアヨーグルトにハチミツ・お茶＆食べるもイリコの粉末・オリーブオイル・黒胡麻きな粉を加えた物を毎日食べてます😋

その後は奥さんが準備したコーヒーメーカーで作ったコーヒーで終わるのが毎日のパターンです☕

特にヨーグルトを食べるようになってから、毎日のお通じがスムーズでとても満足しているんですよ🆗

気になったら是非ともお試しあれ💡