今夜の夕食🍴は、 彩り☆アスパラとトマトのふわふわ卵炒め かぼちゃのみそバター煮 ニラの中華スープ デザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、帰り道途中にある出雲市渡橋町の「さぬきうどん うどん長屋」で、天丼セット（天丼はえび・いか・さつまいも・オクラ・ナス・白身サカナほか、漬物、うどんハーフ付き）１０７８円を注文で…