2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

オヤジ料理(8/31)

8月最終日&9月第1週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 白身魚と野菜の蒸し煮 さっぱり♪くずきりサラダ ナスとネギと油揚げの味噌汁 デザートはスイカです☺️ 昨夜奥さんが料理した肉じゃがの残り物も登場✴️ 蒸し煮のズッキーニ、サラダのキュウリ…

今日の昼ごはん(8/31)

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶善行町の「伊太利屋塩冶店」でイカと明太子のパスタランチBセット(サラダ、パン、ドリンク、デザート)1300円を注文です☺️ 出雲の飲食店の応援プレミアム飲食券の500円券を2枚使用して実質900円でした どこに行こうか…

汗だくでソフトボール練習⚾

昨日、今日と午前中はソフトボール練習しましたけど、いずれも猛暑日で熱中症の危険情報発令中の状態でした⚠️ いつもの練習ルーチンとしては、①準備運動とランニング、②キャッチボールと内外野ノック、③ティー打撃、そして最後に④フリーバッティングなのです…

今日は農作業です(8/30)

今日は自宅から300mほどの所にある元栗畑が8月の晴天で伸びて来た雑草退治のため、1時間40分ほどかけてトラクター耕運しました 午前中はソフトボール練習だったし、午後は暑かったので15時過ぎてからの作業となりました❗ 耕運すると凄い土ぼこりの…

今日の昼ごはん(8/30)

今日は奥さんが私の姉妹と三人でお出かけのため、ソフトボール練習が終わってから出雲市渡橋町の「居酒かば出雲店」で厚切り海鮮丼(ポテトサラダ、漬物、しじみの味噌汁)980円を注文です☺️ 出雲の飲食店応援プレミアム付き食事券の500円券1枚を利用し…

オヤジ料理(8/28)

8月第4週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鮭の西京焼き タコとキュウリのバジルソースサラダ レンジで簡単!ミニトマトのピクルス ズッキーニ&パプリカの味噌汁 デザートは今夜もスイカです☺️ 残り物と奥さんが貰って帰った紅生姜です✴️ サラダの…

今日の昼ごはん(8/28)

今日の昼ごはんは、出雲市白枝町のとんかつ専門店鹿児島郷土料理の「かのや」で15食限定の日替り定食(トンカツ&キャベツ、今日の日替りは柔らか手羽先、白菜の小鉢、漬物、味噌汁、セルフコーヒー付き)980円を注文です☺️ とても美味しかったです😋🍴 セルフ…

今日の農作業です(8/28)

今日は自宅から200mほどの所にある畑の片付けをしました スイカ苗を5本植え付けしていた後のカラスなどの 防護柵や防護ネット、防護テープの片付け&単に草が繁茂している箇所を含めてのトラクター耕運をしたところです 約2時間半ほどの作業、猛暑で汗だ…

オヤジ料理(8/27)

今夜の夕食🍴は、 冷麺風トコロテン 簡単!トマトとレタスのマヨサラダ 簡単★ネギとワカメともずくの和風スープ デザートは連日のスイカです☺️ 冷麺風トコロテンのきゅうり、デザートのサマーオレンジスイカ🍉が自家製野菜です🍀

今日の昼ごはん(8/27)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に、直ぐ近くにあるゆめタウン出雲内の「かかし出雲店」でおすすめメニューの鮭とイクラの釜飯ランチ(茶碗蒸し、唐揚げ、野菜サラダ、味噌汁、香の物、甘味付き)1133円を注文です☺️ 釜…

オヤジ料理(8/26)

今夜の夕食🍴は、 節約!簡単★鶏ササミのバジルチーズソテー シーチキンとキャベツのトマト煮 卵ともずくのスープ デザートはスイカです☺️ チーズソテーの添えキュウリ、デザートのサマーオレンジスイカ🍉が自家製野菜です🍀

今日はウォーキング&昼ごはんと温泉入浴です(8/26)

今日は8月4回目の週に1度の長距離ウォーキング日で、島根県地図の未踏ルートを歩いて来ました‍♂️ スタート地点は、自宅より車で分ほどの所にある島根県美郷町内の別府地区で、目標の正味3時間、15km以上に対して、結果は3時間20分、17.08km、…

オヤジ料理(8/25)

今夜の夕食は、 パプリカの肉巻き メロンを楽しむサラダ♪ キュウリとミョウガの味噌汁 デザートはスイカです☺️ サラダのメロン、デザートのサマーオレンジスイカが自家製野菜です 愛犬空ちゃん️は、スイカが大好きで我々がデザート食べていると私も私もとdog…

今日の昼ごはん(8/25)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後にクラブの直ぐ横にある出雲市大塚町の「焼肉の藤増大塚店」カルビ+ビーフシチュー定食(野菜サラダ、ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き)1410円を注文です☺️ 藤…

オヤジ料理(8/24)

8月第4週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食は、 鯖缶とキャベツで簡単マヨ炒め 豆苗とツナ缶のサラダ レンジで★落とし卵とキノコの味噌汁 デザートはスイカです☺️ 土日に奥さんが料理した残り物2品も登場です✴️ デザートのサマーオレンジスイカのみ自…

今日の昼ごはん(8/24)

今日の昼ごはんは、出雲市今市町の「御食事処かさや」でお昼の定食(お造りほか、もずくの酢の物、茶碗蒸し、ごはん、吸い物、漬物)1100円を注文し、出雲市発行の出雲の飲食店応援プレミアム食事500円券(200円割安)2枚を使用して実質700円での…

今日はソフトボールリーグ戦でした⚾

今日は出雲市2チーム、雲南市2チーム、大田市1チームの合計5チームによる変則的なソフトボールリーグ戦があり、我がチームは第1試合は大田市チーム、第2試合は同じ出雲市チームとの対戦予定でした❗ 以前は雲南市は3チーム合計6チームでのリーグ戦で…

オヤジ料理(8/21)

8月第3週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏肉とカボチャの南蛮漬け 大葉とちくわのゴマ和え デザートは贅沢にたっぷり食べるスイカです☺️ 残り物2品も登場です✴️ 南蛮漬けのカボチャと梅酢、ゴマ和えの大葉、デザートのサマーオレンジ&赤玉スイ…

今日の昼ごはん(8/21)

今日の昼ごはんは、出雲市今市町の中華料理「白虎点心坊」で黒酢の酢豚定食(サラダ、ごはん、スープ、小鉢2品)1100円を注文です☺️ 出雲市発行の出雲の飲食店応援プレミアム食事500円券を2枚使用して400円割安の実質700円でした 定食メニュー…

オヤジ料理(8/20)

今夜の夕食🍴は、 豆腐グラタン いんげんと椎茸のナッツ炒め 玉ねぎワカメ油揚げの味噌汁 デザートはスイカとシャインマスカットです☺️ 写真の右側と中央の上段&中段には残り物4品も登場です❗ デザートのサマーオレンジ&赤玉スイカ🍉のみ自家製野菜です🍀

今日の収穫です(8/20)

連日酷暑が続くので、自宅から200mほどの畑に植え付けしている残りのスイカを早く収穫しなきゃと、本日熟れ具合の如何にかかわらず全て収穫しました 大玉&小玉を各2個収穫した後にのサマーオレンジスイカを採ったところ、地面に接している部分が腐りつつ…

今日の昼ごはん(8/20)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市姫原町の「舟島屋」で 熟成味噌ラーメン800円+トッピングにチャーシュー250円+味付け卵100円の合計1150円を注文です☺️ 出雲市発行の「出雲の飲食店応援プレミアム付…

オヤジ料理(8/19)

今夜の夕食🍴は、 ツナ缶で夏野菜の黒酢炒め レタスと海苔とミニトマト🍅のサラダ 茗荷の甘酢漬け お湯を注ぐだけ!簡単もずくスープ♪ デザートはスイカとシャインマスカットです☺️ 黒酢炒めのオクラとピーマンとししとう、デザートのサマーオレンジス&赤玉スイ…

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴です(8/19)

今日は8月3回目の週に1度の長距離ウォーキング日で、島根県飯南町を歩いて来ました‍♂️ 基本、島根県地図を基に未踏ルートを歩くようにしており、今日は飯南町頓原のラムネ銀泉近くをスタート地点に目標3時間、15km以上に対して、結果は3時間40分、…

オヤジ料理(8/18)

今夜の夕食🍴は、 ホタテのネギ塩焼き トマト🍅の和え物 旨味!椎茸と玉ねぎと人参の味噌汁 デザートはサマーオレンジ&赤玉スイカです☺️ 残り物3品も登場です❗ 和え物の梅酢、デザートのスイカ🍉が自家製です🍀

今日の収穫&お裾分けです(8/18)

き昨日に引き続き自宅から200mほどの所にある畑から大玉2個と小玉3個のスイカを収穫です🍉 また、自宅横の畑よりオクラも収穫しました🍀 昨日の収穫したスイカのうち?右列の一番下の大玉スイカと左列の上の小玉スイカをソフトボール仲間にお裾分けです☺️

今日の昼ごはん(8/18)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲渡橋町の「丸亀製麺出雲店」で季節のうどんの一つ、牛焼肉冷麺うどん(並)690円+ちくわ天120円+いわし天150 円+コロッケ120円の合計1080円を注文です☺️ 美味しかった…

バナナより発生するコバエ対策✴️

我が家は朝食にバナナ豆乳スムージーを作って飲んでいますけど、それに使用するバナナよりコバエが発生して困っていました❗ 市販のコバエ捕獲用のツールを使うと一定数は捕獲出来るものの、それでも飛び回っているので不快なんです そんな時にYouTube見てい…

今日借りた本📖

今日が返却期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、新たに5冊の大好きなライトノベルを借りて帰りました️ 今日借りたのは 婚約破棄された悪役令嬢は、すべてを見捨てることにした 悪役令嬢後宮物語8 魔導師は平凡を望む24 おっさん、異世界でドラゴン…

今日の収穫です(8/17)

今日は自宅から200mほどの所にある畑に植え付けしているスイカを5個収穫しました 大玉スイカ3個、小玉スイカ2個です 写真には残していないけど、真ん中の大玉スイカを早速切ってみると、6種類のスイカの弦があちこちに伸びていて何れがどのスイカかな…