2020-08-19から1日間の記事一覧

オヤジ料理(8/19)

今夜の夕食🍴は、 ツナ缶で夏野菜の黒酢炒め レタスと海苔とミニトマト🍅のサラダ 茗荷の甘酢漬け お湯を注ぐだけ!簡単もずくスープ♪ デザートはスイカとシャインマスカットです☺️ 黒酢炒めのオクラとピーマンとししとう、デザートのサマーオレンジス&赤玉スイ…

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴です(8/19)

今日は8月3回目の週に1度の長距離ウォーキング日で、島根県飯南町を歩いて来ました‍♂️ 基本、島根県地図を基に未踏ルートを歩くようにしており、今日は飯南町頓原のラムネ銀泉近くをスタート地点に目標3時間、15km以上に対して、結果は3時間40分、…