2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

オヤジ料理(7/31)

7月のオヤジ料理最終週の最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 お箸がとまらない♪甘辛豚バラ炒め レンジで簡単!ナスの豚肉蒸し まるでピューレ!濃厚カボチャのポタージュ デザートはまたまたスイカと巨峰🍇です☺️ 豚バラ炒めのきゅうり?豚肉蒸しのナス、ポタージュ…

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴です(7/31)

今日は週に1度の長距離ウォーキング日で、7月は5回目となり、目標の正味3時間、15km以上に対して、結果は3時間40分、18.76km、25017歩となり目標達成です 松江市美保関町内の日本海側を歩くルートで、道からは綺麗な日本海が見えましたよ…

オヤジ料理(7/30)

今夜の夕食🍴は、 簡単トマト缶でウインナーと野菜のスープ 簡単&綺麗★すりおろしきゅうりマヨドレサラダ 超シンプル!レンジかぼちゃの煮物 デザートは今夜もスイカと巨峰です☺️ デザートの左右には、残り物2品も登場です❗ スープのキャベツとピーマンと玉ね…

今日の農作業です(7/30)

天気予報を見ると今日から天気回復するようだったから、スポーツクラブに行く前の朝イチ&ソフトボール練習終わっての夕方の2時間弱をかけて自宅下の梅畑の一角を草刈りしました✂️ 草刈り前 梅雨明けが早かったならば主な部分はトラクターで耕運しちゃうんで…

今日の昼ごはん(7/30)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの帰り道、出雲市大津朝倉一丁目の「厨房 三菜膳」でおばんざいセット(あかうお煮つけ、ひじきの煮物、ふろふき大根、漬物、ごはん、みそ汁、ドリンクはホットコーヒーをチョイス、3種類ある…

オヤジ料理(7/29)

今夜の夕食🍴は、 レンジ蒸し鶏の香味ソースがけ じゃがいもとズッキーニのツナサラダ まるでピューレ!濃厚カボチャのポタージュ デザートは昨夜と同じスイカと巨峰です☺️ 香味ソースがけの梅酢、サラダのじゃがいもとズッキーニと梅酢、ポタージュのカボチャ…

今日の昼ごはん(7/29)

今日は週に1度の長距離ウォーキングを予定していたものの、長引く梅雨で生憎の雨のため、コミック喫茶に行くことにして、その前に昼ごはんを済ませました✴️ 今日行ったのは出雲市渡橋町の「和み茶屋出雲店」でデザートセット(定食はとり天おろしぽん酢定食(…

今日の収穫です🍀(7/29)

梅雨で長雨が続いているため、何個かスイカが腐ってしまったので、今朝はそんなことにならないよう早めに色々収穫です🍀 大小のスイカ🍉、大小のカボチャ🎃、出雲メロン🍈を収穫 まだ残っているけど、夫婦二人じゃ食べきれないので、間隔を開けて収穫予定です☺️

オヤジ料理(7/28)

今夜の夕食🍴は、 サバ缶のチゲ風 レンジで3分だけ!簡単オクラチーズ 簡単!中華風スープ★トマト×胡瓜×卵 デザートはスイカ🍉と巨峰🍇です🍀 残り物3品も登場です❗ スープのトマト🍅と胡瓜、デザートのスイカが自家製野菜です🍀

「おもいやり駐車」を悪用するおばさんに怒り👊

今日はスポーツクラブにトレーニングに行き、マシンでウォーキングしながら屋外にあるクラブの駐車場を見ていると、クラブ建物の入り口前に1台分ある障害者用の駐車スペースに車を入れ、「おもいやり駐車」と書いた大きな札を室内に置いてスタスタ歩くおば…

今日の昼ごはん(7/28)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの帰り道、出雲市渡橋町の「」で海老・ヒレ・メンチカツ定食(海老フライ2本・ ヒレカツ1枚・メンチカツ1枚、キャベツ、ごはん、豚汁)869円を注文です☺️ しまねプレミアム1000円食事…

オヤジ料理(7/27)

7月最終週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食は、 豚肉ときゅうりの深煎りごま炒め レンジのみ★茄子とトマトのポン酢マリネ レンジで簡単★タコと小ネギの酢みそ和え 簡単★きゅうり漬け ピーマンと玉ねぎのみそ汁 デザートは自家製のスイカと出雲メロンで…

今日の昼ごはん(7/27)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングから帰り道、新型コロナの関係で2〜3ヶ月ぶりに訪れる出雲市渡橋町の「Cafe Plaza Sunluk」で爽やかサラダと自家製ハンバーグのミニコース(スープ、サラダ、ライス、驚きのデザート、アフタ…

オヤジ料理(7/25)

今夜は京都市より帰省中の長女家族が我が家での最終夜のため、奥さんのサポートでオヤジ料理の番外編で2品作りました✴️ 今夜のオヤジ料理は 7/20にも作った一番簡単なピーマンの肉巻き 本日初めて料理するタコの梅酢アラカルト です☺️ 何れも好評であっ…

今日は松江フォーゲルパークに行く🐦

今日は7/23から出雲市の我が家に帰省している京都市在住の長女家族のために、松江フォーゲルパークに観光に連れて行きました✴️ 天候も怪しい状況のため、屋根のある公園の方が良いだろうと選択し、結果的は途中凄い雨降ったので間違いなしです 園内には世…

今日の農作業です(7/23)

今日は一日中小雨予報でしたけど、15時過ぎに一時的に止んだので、慌てて自宅西の畑の雑草が繁茂している部分をトラクター耕運です トラクター耕運前の状況です トラクター耕運後 次いでに自宅から200mのところにある畑の小屋にトラクターを収納するた…

今日の収穫です🍀(7/23)

今日は午前中自宅西の畑をトラクターで耕そうと思っていたけれど、小雨なので断念し、野菜と夏みかん収穫しました❗ 少し放置していたから沢山実っていてビックリ 長女や次女に持って帰らせます☺️ きゅうり、ゴーヤ、ピーマン、オクラ、なす、黄色の巨大ズッ…

オヤジ料理(7/22)

7月第4週3日間担当のオヤジ料理最終日です❗ ズッキーニのさば味噌缶チーズ焼き ピーマンと油揚げのオイスター炒め 生ハムのユッケ 簡単!かぶと椎茸の味噌汁 簡単!干し柿の豪華★和風スイーツです☺️ チーズ焼きのズッキーニ、オイスター炒めのピーマン、…

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴(7/22)

今日は週に1度の長距離ウォーキングの日でした 今週は今日しか行ける日が無くて昨日からの天気予報を気にしながら、朝イチは晴れていたものの、出かける時には小雨模様でしたが、少々のことならリュックのレインカバー&傘があるので大丈夫でしょと思って強…

オヤジ料理(7/21)

今夜の夕食🍴は、 ゴーヤの簡単天ぷら風♪ 梅きゅうりドレッシング♪簡単サラダチキン 簡単副菜★ズッキーニのごま和え 簡単!皮ごとじゃがいもの味噌汁です☺️ 天ぷらのゴーヤと添えのミニトマト、簡単副菜のズッキーニ、味噌汁のじゃがいもと玉ねぎが自家製野菜…

今日の昼ごはん(7/21)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後の帰り道、出雲市渡橋町の「讃岐うどんの心 つるさくイオンモール出雲店」で冷やし坦々うどん(大)682円+コロッケ132円+鶏の唐揚げ110+野菜のかき揚げ154円の合計1078円に…

オヤジ料理(7/20)

7月第4週のオヤジ料理スタートで、今週は連休があるため水曜日までの3日間が私の担当です❗ ただし、連休には京都市に住む長女家族が帰省するため、奥さんのサポートとして手伝いするかもしれませんけどね✨ 今夜の夕食は、 一番簡単なピーマンの肉巻き 簡…

今日借りた本📖

明後日が返本期限の本を読みきったので、本日出雲市中央図書館に返本に行き、その際に新たにライトノベル5冊を借りて帰りました️ 今日借りた本は 転生令嬢は庶民の味に飢えている1〜2 勇者パーティーから追放された俺、どうやら最高に運が良かったらしい…

今日の昼ごはん(7/20)

今日の昼ごはんは、土用丑の日を前にしまねプレミアム食事券を利用して利用券の使える出雲市湖陵町差海の「うなぎ処 鈴屋」に奥さんと二人で行って来ました❗ 昨日もお昼前に行ってみたけれど、お客さんが一杯で2時間待ちということもあって、日を変えて本日…

買い替えしたエスティマ5000km突破✴️

3/3にネットで検索したエスティマ・アエラスを鳥取県米子市の中古車ショップで購入しましたが、約4ヶ月半で平成24年物、58千キロ余りの車で5千キロ走破です 平均すると11千キロ/月で、新型コロナの影響もあり遠出していないから4千キロくらい少な…

オヤジ料理(7/17)

7月第3週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏肉とオクラとししとうのチーズ焼き ミニトマト×すりおろし胡瓜のサラダ サラダスープ デザートに夏ミカンのチャクチャクシュワシュワです☺️ 昨日と同じ残り物も含め3品の残り物登場✴️ チーズ焼きのオク…

今日は長距離ウォーキング&昼ごはんと温泉入浴(7/17)

今日は週に1度の長距離ウォーキングで、天気が良ければ一昨日7/15に実施する予定でしたが、生憎小雨降りそうな予報で断念し、本日は天気回復したので行って来ました 島根県内の主要道路未踏区間を選んでウォーキングしており、今日は国立公園三瓶山の近…

今日はケルヒャーで窓掃除です❗

来週の連休に京都市に住む長女夫婦が帰省予定で、今朝奥さんが帰省の間に利用する納屋の和室などを清掃していた際に、縁側の窓ガラスが相当汚れているので掃除して欲しいとの要請がありました✴️ 私もそろそろ掃除しなきゃと思っていたので、ケルヒャーの高圧…

オヤジ料理(7/16)

今夜の夕食🍴は、 簡単!長いもと豚バラの甘辛炒め キャベツとトマトで簡単★温サラダ レンジで!キャベツとサバ缶の梅和え なすとズッキーニの味噌汁 ジューシーすいかとキウイのゼリーです☺️ 写真上段にはその他3品の残り物も登場です❗ サラダのキャベツとト…

出雲市に新型コロナ感染者出ちゃいました⤵️

先日来ニュースになっていた東京都内で集団感染が発生した舞台を鑑賞した県立大学の出雲キャンパスに通う女子学生が、7/14新型コロナに感染していることが判明し、東京から帰県した7/6以降大学の講義に出たり、アルバイト先のホームセンターや居酒屋で…