７月第４週３日間担当のオヤジ料理最終日です❗ ズッキーニのさば味噌缶チーズ焼き ピーマンと油揚げのオイスター炒め 生ハムのユッケ 簡単！かぶと椎茸の味噌汁 簡単！干し柿の豪華★和風スイーツです☺️ チーズ焼きのズッキーニ、オイスター炒めのピーマン、…

今日は週に１度の長距離ウォーキングの日でした 今週は今日しか行ける日が無くて昨日からの天気予報を気にしながら、朝イチは晴れていたものの、出かける時には小雨模様でしたが、少々のことならリュックのレインカバー&傘があるので大丈夫でしょと思って強…