今夜の夕食🍴は、 鰹節が香る♪れんこんとこんにゃくの甘辛炒め 余った餅deもちグラタン 筍・ハム・コーンのサラダ🥗 野菜の甘みdeちぎり白菜の味噌汁です😀 グラタンの餅は、正月に余って冷凍していた物、味噌汁に使った干し大根は、自家製が沢山あって干して冷凍…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町のイタリア料理店「レガーレ」でトマトソースのモッツァレラチーズのせパスタ（サラダ、スープ付き）１２００円を注文です😀 とても美味しいパスタでした🍝😋

４月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 鶏むね肉＆レンコンdeザクザク米粉唐揚げ たんぱく質豊富！基本の春キャベツサラダ🥗 豆腐と小松菜の味噌汁です😀 サラダのキャベツのみ自家製野菜です🥬

今日は島根県地図の未踏ルートをメインにコース選択して実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で１時間余りの所にある邑智郡川本町上谷の島根県道３１号線待避所をスタート地点に川本町内を周遊して歩いて来ました 目標の正味４時間、…

買い物のため出かけた所、帰り道に遠くで落雷⚡が見えたと思ったら、春本番にもかかわらず突然ヒョウが降って来てびっくりです 天気も大粒の雨☔が降って来たと思ったら、買い物終えてお店を出ると晴れ☀て来て、隣のホームセンターに入って出たところ、再び雨…

色々咲いてますが、名前が分からない物もあるので、今度庭師さん来られたら聞いてみます😅 玄関前の花水木 花水木横の姫りんご🍎 庭のツツジ？ 名前分かりません😅 庭のサツキ？ 花では無いけれど、葉の色が季節により七変化するカエデ・パープルレインボー🍁 家の東…

４月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 炊飯器で時短！ほろほろ牛すじ煮込み です😀 牛すじ煮込みの大根が自家製野菜です紫キャベツとさつまいものヨーグルトサラダ🥗 えのきと豆腐の中華スープです😀 牛すじ煮込みの大根のみ自家製野菜です🍀

今日は自宅から２００mほどの所にある畑を１日かけて農作業です 先ずはじゃがいもを植え付けしている部分の芽かきと草取りを行い、その後化成肥料を撒いてから土寄せです 芽かき＆草取り前の状態 作業後の状態 その後は、トラクターで畑の耕運をして、トラク…

今日の昼ごはんは、出雲市天神町の中華料理店「出雲翠苑」で塩ラーメン８８０円＋Ａセット（唐揚げ２個とライス）４００円の合計１２８０円を注文です😀 あっさりした味わいの美味しい塩ラーメン🍜、唐揚げもライスも凄く美味しかったです

今夜の夕食🍴は、 ソーセージとポテトのチーズ焼き 新玉ねぎのレンジ蒸し 水菜と新玉ねぎの柚子胡椒サラダ しめじと油揚げと納の味噌汁です😀 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「かつてんゆめタウン出雲店」で選べるお得なミニ丼＆そばセット（ミニ丼はまぐろたたき丼をチョイス、そばはざるそばをチョイス）８３０円を注文です😀 そばは…

今夜の夕食🍴は、 和風☆豚薄切り肉の白だし蒸し焼きソテー 簡単！紫キャベツのフレンチツナコーンサラダ🥗 美味しいスナップエンドウと油揚げの味噌汁です😀 蒸し焼きソテーの大根おろしは、自家製野菜です🍀 サラダの紫キャベツは、本日発収穫の物を使用です🥬🟪

今日は島根県地図の未踏ルートをメインにコース選択して週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で約５０分ほどの所にある雲南市三刀屋町坂本の「島根県明石緑が丘公園」内の「雲南市明石ふれあい館」前の駐車場をスタート…

今夜の夕食🍴は、 スナップエンドウの粗挽きソーセージ炒め オクラとキュウリのさっぱりサラダ 超簡単☆たっぷり野菜のスープ餃子です😀 奥さんが日曜日に料理した残り物１品も登場です❗ スープ餃子のキャベツのみ自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「JoyLusterゆめタウン出雲店」で平日お得なランチセットの中から、チキン南蛮＆エビフライ（野菜・ポテトサラダ、ライス、セットドリンクは無料でジンジャエ…

昨夜京都市に住む長女より、孫娘長女の小学校入学式がありましたとLINE電話で報告があり、孫娘の嬉しそうな動画と写真が送られて来ました この孫娘は、長女が二人目を我が家のある出雲市で里帰り出産した時に、日中私が面倒を見て来た時間が一番長いため、そ…

４月第２週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 レンジde蒸し鶏の棒々鶏風 デパ地下風ごぼうサラダ 湯を注ぐだけ！中華わかめスープです😀 昨夜の残り物である、市販の松葉ガニも登場です🦀 残念ながら自家製野菜はありません🍀⤵️

今日は島根県地図の未踏ルートをメインにコース選択して週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で約７０分ほどの所にある安来市伯太町井尻の「八幡宮」駐車場をスタート地点に、伯太町内を歩いて来ました❗ 目標の正味４時…

端午の節句が近づいて来たので、奥さんが玄関とトイレの飾り棚を模様替えです🎏 玄関の飾り棚＆下駄箱の上 トイレの飾り棚

今日から出雲市２チーム、雲南市２チーム、大田市１チームの合計５チームによるソフトボールリーグ戦の第一日目です✨ 以前は雲南市にもう１チームあって６チームによるリーグ戦をしており、３チームずつで各２試合対戦＆１試合は審判をするというシステムで…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに４冊の大好きなライトノベルを借りて帰りました📚 今日借りたのは、写真左上から時計周りに 鬼舞９〜１０ 元邪神って本当ですか！？1 魔導師は平凡を望む３０ の４冊です✨

今日は午前中ソフトボール練習に行く予定でしたが、昨日の雨もあって練習会場の斐伊川河川敷の状態が悪くて中止になったので、練習終わってから行こうかなと思っていた出雲市の我が家より車で約１時間半ほどかかる島根県邑智郡邑南町上口羽の「天国に一番近…

以前は「ヤフーブログ」に投稿していましたが、Yahooからブログ終了になるからと通知があり、何処に変更しようかと色々探した結果、新たに「はてなブログ」に４年前の本日から投稿することにしました ヤフーブログは、その年の９月に終了だったので、最初は…

今年の１１月で千葉県からジェット機でわが家にやって来て１０年になる愛犬空ちゃんですが、今は夜になるとベット代わりに利用している３人掛けソファーでうとうと夢見心地です😀 今は我々夫婦がテレビ見ているので明るいけど、それが終わると我々は寝室に移動…

４月最初の週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 カレイのムニエル〜バター醤油ソース グリーンアスパラのレモン醤油和え ほうれん草と長ネギのポタージュです😀 昨夜のサラダの残り物も登場です✨ ポタージュのほうれん草のみ自家製野菜です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートをメインにコース選択して週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、４月最初の実施日です ただし、当初は長距離ウォーキングのつもりでしたが、あいにくの小雨模様で行き先を変更し、出雲市の我が家より車で約１０分…

今夜の夕食🍴は、 いわしの梅煮 玉ねぎとハムのサラダ サバ缶で絶品！あら汁風みそ汁です😀 梅煮の梅干しのみ自家製でしたが、料理する時に忘れてました😅 写真アップして気づいたんです❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市中野美保北三丁目の「ごはんや出雲神立食堂」で鶏と、茄子の香味だれ３８０円＋白身フライ１２０円＋マカロニサラダ１４０円＋ごはん中１７０円＋豚汁２００円の合計１０１０円を注…

今夜の夕食🍴は、 海老とブロッコリーのマヨネーズ炒め ほうれん草とかまぼこの柚子味噌和え 白菜と大根おろしのあっさりスープです😀 柚子味噌和えのほうれん草と柚子味噌、スープの白菜と大根が自家製です🍀

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶有原町２丁目ニューウェルシティ出雲の「レストランくにびき」で昼御膳の味結美（天ぷら・焼き魚、フライ・煮物など多数の小鉢、ごはん、シジミの味噌汁、漬物、スイーツ付き）１３００円を注文です😀 豊富な小鉢は、どれも美味し…