山陰地方への線状降水帯発生の全国ニュースを見て、元同じ職場の先輩や同期に後輩と心配して下さるメールが届き、ありがたく思います また、佐賀市に住む義妹家族からも心配してメールくれるくらいだから、余程のニュースになっているのでしょうね 私の住む…

大雨☔、洪水警報、雷⚡注意報が出ている出雲地方ですが、明け方から雷の凄い音、大雨による流水が凄いです わが家は幸いにも高台にあるため、洪水の心配は皆無ですけど、今朝の愛犬空ちゃんのトイレ散歩時には、自宅から降りる通路が川のようになっており、水…

７月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 トースターで！なすのキムチチーズボード 簡単！トマトヨーグルトサラダ やみつきなす漬けです😀 チーズボードのなす🍆、サラダのトマト🍅、なす漬けのなす🍆が自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメー…

リビングでまったりしている私の横で、出窓に顎を乗せて寛ぐ愛犬空ちゃんです😀 リビングは夕方の散歩を終えてから、朝のトイレ散歩までを過ごす空ちゃん専用の部屋で、我々夫婦がリビングでテレビを見ているとソファーや出窓、床を移動したりうたた寝してます❗…

今日の昼ごはんは、出雲市の我が家より車で１０分ほどの所にある出雲市多伎町多岐のカフェレストラン「シャロン」で、広島産カキフライ定食（カキフライ４個＆キャベツサラダ、麻婆豆腐、ごはん、味噌汁、漬物）９８０円を注文です カキフライが好きなので、…

今日は自宅西の畑に繁茂した雑草退治のため、朝から約３時間半かけて野菜の畝間の草取りをしました✂ 気温上昇で野菜の生長するのは嬉しいけど、当然に雑草も同じように繁茂するので、小さな時にこまめに退治すれば良いんですが、手抜きで他の楽しみごとを優…

今夜の夕食は、 簡単！スペアリブと卵の煮込み なすの中華風マリネ 簡単！きゅうりの浅漬けです 煮込みの梅酢、マリネのなす、ピーマン、玉ねぎ、浅漬けのきゅうりが自家製です 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、デザートには頂き物…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後に、出雲市塩冶町の「たまき出雲店」で大山ハーブ鶏のチキンカツ定食（チキンカツ３枚・キャベツサラダ、炊き込みご飯、文吉うどん）１４３０円を注文です😀 どれもとても美味しかったです😋

今夜の夕食🍀は、 節約に持ってこい！鶏むね肉で鶏チリ 新玉ねぎとシーチキンの甘酢サラダです😀 鶏チリの新玉ねぎ🧅と添えミニトマト🍅、サラダの新玉ねぎ🧅と梅酢が自家製です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、デザートには頂き物の石垣島…

今日は自宅西の畑より色々な野菜を収穫しました🍀 夫婦二人では食べ切れないので、アチコチお裾分けするかも😀 きゅうり🥒大玉トマト＆ミニトマト🍅 なす🍆オクラ、ピーマン🫑

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブ横にある出雲市大塚町の「鎌倉パスタ島根県ゆめタウン出雲店」で生パスタランチ（全１５種類ある中から、厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風）１３１０円＋ランチセット２（サラ…

今夜の夕食🍴は、 もっちり♪トマトと豚肉の生姜風味痛め レンチン♪胡麻ドレごぼうサラダです😀 残念ながら今夜は自家製野菜はありません🍀⤵️ 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、デザートには頂き物の石垣島名産ピーチパイン🍍も登場です❗

今日の昼ごはんは、整形外科での治療後の帰り道、出雲市江田町のとんかつ専門店「かつ楽」で昼膳のお楽しみランチ（ロースカツ＆チキン南蛮をチョイス、キャベツ、ごはんは十六穀米、味噌汁、漬物付き）１２１０円を注文です😀 ２種類あるロースカツ・ヒレかつ…

私はソフトボールの投手をしているのですが、先月初めの試合の最中に投球のため左足でステップし、その後右足で蹴りを入れる投球フォームで、その蹴りを入れる時に少し蹴りのタイミングが悪かったのか右膝周りの筋を痛めてしまい、湿布を貼って対応しました…

昨日はあまりに蒸し暑いので、日中は扇風機で我慢していたものの、寝室のエアコン冷房を初めて稼働させましたが、室内の湿気が下がり、とても気持ちよく寝れました もう、エアコン無しでは寝れません 電気代の高騰もあり、節約の意味もあり点けるのを何とか…

７月第１週のオヤジ料理がスタートします❗ 今夜の夕食🍴は、 盛り沢山キノコのバター醤油ソテー １０分で作れる！簡単タコサラダです😀 サラダの添えミニトマト🍅のみ自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、昨日奥さんが料理し…

今日は島根県地図の未踏ルートをメインにコース選択して週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、我が家より車で１０分余りほどの所にある出雲市古志町の「藤増ストア古志店」駐車場をスタート地点に古志町内を歩いて来ましたが、痛めている右膝…

昨日同じ出雲市内に住む次女より孫＆孫娘の子守を頼まれ、昨夜は仕事帰りの次女も我が家に泊まったのですが、日頃はのんびりリビングで過ごす愛犬空ちゃん🐶が孫娘の相手で自らのペースが乱され、いつもの定位置である３人掛けソファーに居ても居心地悪そうです😅…

同じ出雲市内に住む次女より孫＆孫娘の子守を頼まれ、夕方散歩を終えてリビングで見ていると、私の座る横の出窓で孫娘が寝転んでいたので写真撮りました📱 なかなか可愛いでしょ😀

今日はソフトボール練習の後に出雲市中央図書館に行き、大好きなライトノベル７冊を借りて帰りました 当初、４冊ほど借りるつもりでしたが、貸出中でなかなか借りれていなかった本があったため、予定外に多く借りてしまいましたおそらく貸出期間の２週間内に…

６月の太陽光発電の結果は、 発電量1053.2kw（前年比−15.5％） 売電量 877.8kw（−18.1％） 消費量 486.7kw（+ 3.7％） 買電量 311.3kw（+ 5.8％） でした⚡ 全体的に天気が良くなくて、６月としては太陽光発電パネル設置後の発電量が平均以下となってます⤵️ …

６月は訪問者数がイマイチ伸びず、６/２８時点では何年かぶりの３００にはほど遠い２３５の訪問者数で、まあオヤジのブログだからそれも仕方ないのかと諦めていたところ、６/２９の訪問者数を見たら我がブログとしては驚きの数が計上されて一気に３００超え…