2019-11-26から1日間の記事一覧

オヤジ料理(11/26)

今夜の夕食🍴は 鶏肉とキャベツの蒸し焼き 調味料不要♪ピーマンの副菜 さつま芋とベーコン胡瓜のオリーブオイルサラダ レンジで簡単♪鶏皮ポン酢 紫玉ねぎの酢漬け 茄子と豆腐とネギの味噌汁です☺️ サラダのさつま芋と梅酢、鶏皮ポン酢の玉ねぎ、酢漬けの紫玉ね…

今日の昼ごはん(11/26)

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲の隣にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲内の「おむらいす亭」で有機ケチャップおむらいす538円を注文です☺️ 昨日と同じゆめタウン出雲内のお店で、月末期限の100円値引き券があったので、それを使おうと…

膝の調子が悪い😭💦💦

6/30のソフトボールのピッチング練習中、右足の膝回りの筋を痛めたのか凄く痛み出し、その後定期的に整形外科に通院し、先週の診察時にはそろそろ完治かなと思っていました。 ところが一昨日の日曜日の朝から痛めた筋回りでは無く膝の中央が急に痛くなり…