今夜の夕食🍴は、 鮭とチーズのマヨチーズ焼き マッシュ里芋と紫玉ねぎのマスタードサラダ 胡瓜小葱じゃこポン冷奴 グリーンピースの味噌汁 デザートは義姉より頂いた鳥取県名産の二十世紀梨🍐の最後となります😀 サラダの紫玉ねぎのみ自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、出雲市大津朝倉１丁目の日本式洋食レストラン「ばーる ここぺり」で、平日限定メニューの中から塩サバと若鶏の唐揚げ定食（ごはん、味噌汁、漬物付き）１２８０円を注文です😀 とても美味…

重度難聴のため、通っていた耳鼻科医より人工内耳手術を薦められ、昨年６月に島根大学医学部附属病院で人工内耳の内部機器埋込み手術を行い、１か月後に外部機器とのマッピングを開始し、その後は月１で聴こえの調整をする目的で言語聴覚士さんに対応して貰…