３月第３週のオヤジ料理スタートで、今週は２０日が祭日のため私は４日間の担当となります❗ 今夜の夕食🍴は、 白菜大量消費☆麻婆白菜 豆腐とアボカドのおかかまぶし キムチ海苔納豆 チンゲン菜の中華スープ デザートは青森県産りんご（サンフジ）🍎です😀 ありがた…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブの横にある出雲市大塚町の「はなまるうどんゆめタウン出雲店」で、ホタテみそバターうどん（並）８５０円＋コロッケ１６０円＋竹輪の磯辺揚げ１３０円＋きせつのかき揚げ（春菊）…

２/１９に２年ぶりに人間ドックを受け、その検査結果が先週届き、眼底検査の結果で緑内障の疑い（視神経乳頭陥凹拡大）があるため、精密検査が必要との所見であり、それを受けて本日出雲市松寄下町の「三原眼科」に行って来ました️ 随分久しぶりに行きました…