今日は自宅から２００mほど離れた畑に秋植えしたじゃがいもを初収穫しました 春植えのじゃがいもは、今イチの収量だったので、秋植え用の苗を植え付け、その後はズボラながら生育を見守っていたところ、苗が枯れて来たため、そろそろ収穫しようと本日３分の…

毎日高血圧用の薬「アムロピジン」と膝痛改善のための薬「ロコモア」を飲んでいるのですが、高血圧用の薬はこちらのペースで病院に行き処方して貰えば良いけど、膝痛改善薬は２か月ごとの定期配達なので、飲み忘れでついつい薬が残っているケースが多いので…

今夜の夕食🍴は、 外カリッ♪中ふわっ♪塩サバの変わり焼き 柿とミニトマトのハニービネガーサラダ デザートは出雲市産のだんだん梨（晩三吉）🍐です😀 サラダのミニトマトのみ自家製野菜です🍅 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、オヤジ料理の…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの隣りにある出雲市大塚町の「大戸屋ごはん処 ゆめタウン出雲店」で大戸屋炭火焼き"肉厚"鉄板トンテキ定食（キャベツ、五穀ご飯、味噌汁、漬物付き）１３９０円を注文です😀 とても美…

今夜の夕食🍴は、 鶏むね肉のキャベツポン酢炒め カブと柿の柚子酢和え デザートは出雲市産のだんだん梨（晩三吉）🍐です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

自宅の生け垣である椿の花が開花し始めました✨

今日の昼ごはんは、出雲市白枝町のラーメン店「遊食 空海」で一番人気の空海らーめんをベースにした空海チャーシューめん（煮玉子１個追加）１３６０円＋Ｂセット（炒飯）４００円の合計１７６０円を注文です 全国でも珍しい生マグロを使用したオリジナルス…

トラクター耕運しようと稼働のためエンジンを掛けようとするのだけど、何度もスイッチ入れるけれど稼働せず、金曜日11/17購入先に状況を説明して修理に来て貰いました 大分前から調子が悪く、何度もスイッチを入れて何とか稼働する状態で、一度修理をして貰…

今夜の夕食🍴は、 シャウエッセンとたっぷりレタスの柚子鍋 サクサク油揚げの大根納豆サラダ デザートは出雲市産のだんだん梨（晩三吉）🍐です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープは、今夜は鍋にしたので明日に延期です❗

自宅西の畑に植え付けしている秋植え用のミニトマトの苗、しばらく見に行って無かったので、久しぶりに実の状態を確かめに行くと、出来映え色々ながら結構な数を収穫です 見た目は市販品のような物ではありませんが、自家製無農薬だから、その点を慮って頂き…

今日は予約していた整形外科での治療後、当初予定していた温泉行くと空調設備の修理のため本日臨時休業となっていたので、代りに出雲市平成町の「出雲平成温泉」に行きました 先に温泉内の初めて利用する「お食事処 纏」で食事を済ますこととし、天ぷら定食…

６月初めのソフトボール試合で、投手として投球する際に右足の膝周りの筋を痛めて激痛に苦しみ、それ以来定期的に整形外科に通院し、膝に溜まった水抜きや痛み止め注射のほか、湿布薬や痛み止め薬を飲むなどして対応して来ましたが、前々回より水抜きはせず…

昨日収穫した柚子のうち、少し柔らかくなっている物を選んで、取りあえず今夜は細やかに１５個ほど使って今年初めての柚子湯に入浴です🍊 柚子湯に使える数はまだまだ沢山あるけど、数日に分けて入浴したくて今夜は１５個のみです❗明日以降は、今夜使用した物…

１２月第２週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 白ねぎの豚肉巻き しめじベーコンネギネギ 給食のブロッコリーのサラダ デザートは出雲市産のだんだん梨（晩三吉）🍐です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です✨

昼ごはんの後には、出雲市芦渡町の「だんだん梨屋 あぐり梨」で出雲市産のお徳用だんだん梨（晩三吉）を購入しました🍐 先週購入した晩三吉で、内部が傷んだ状態の物を店員さんに示したところ。 先週１１/２９にも同じ晩三吉のお徳用を購入したのですが、梨を…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブの近場にある出雲市中野美保北３丁目の「出雲神立食堂」でかけうどん（中）２８０円＋さばの煮付３５０円＋アジフライ１５０円＋高野豆腐の煮物１２０円＋コーンサラダ１１０円の合…

今日は自宅下の梅畑の一角にある柚子を大量に収穫しました🍊 １か月くらい前にも同量を収穫し、これを活用して奥さんが色々作ってくれます❗ いくらかはソフトボール仲間にお裾分け予定です✨

今日は朝起きてから１日中パジャマ姿で過ごし、止むなく愛犬空ちゃん＆孫達の散歩に付き合う際もパジャマの上にジャンパー着て形ばかりの装いをして出かけるなど、ぐうたらオヤジしてました 木曜日〜金曜日にかけて、広島市に出かけ、元の職場仲間と沢山飲ん…

今日は最高気温が10℃ほどで少し気温低めの中、孫＆孫娘が来ているため、今年初めて孫達が居るリビングの石油温風ヒーターを初稼働させました 例年に比べると気温高めで、例年だと既に稼働させている季節ですが、今年は比較的暖かい日が続いていたので、本日…

今日は同じ出雲市内に住む次女より、孫＆孫娘の子守りをお願いされ、朝から孫達は我が家で寛いでます。 孫は大人しく和室で１人遊んでますが、行動力ある孫娘は家の中をアチコチ移動し、昼ごはんを作っている奥さんの手伝いしたり、絵を書いたり、折り紙で飛…

今週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 フライパンで簡単！ぶりのあら煮 ごろごろきゅうりの和風サラダ 作り置きの大根の千枚漬け デザートは出雲市産のだんだん梨（晩三吉）です😀 奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です✨

今日の昼ごはんは、昨日から出かけていた広島市から出雲市への帰り道、少し回り道をして島根県大田市の国立公園三瓶山の麓にある大田市三瓶町志学の「国民宿舎さんべ荘」に立ち寄り、先にレストラン「アイリス」で穴子天そば１６００円を注文です さんべ荘の…

１１月の太陽光発電の結果は、 発電量684.5kw（前年比−18.0％） 売電量570.0kw（−21.4％） 消費量566.3kw（＋ 8.4％） 買電量451.8kw（＋ 9.4％） でした⚡ 寒くは無いものの、日中の天気が今イチだったので発電量が大幅に減り、その一方で消費量が増えてしま…

重度難聴の私は補聴器を使用していますが、半年に１度くらいのペースで定期点検が必要てあり、以前単身赴任していた際に補聴器を購入した広島市のお店に行くようにしています 住んでいる出雲市にも点検可能なお店がありますけど、長年お世話になっているお店…

今日の昼ごはんは、出雲市の我が家より用事があって出かけた広島市に到着後、広島平和記念公園の直ぐ近くにある広島市中区中島町の「お好み焼きみっちゃん横川店分家」でお好み焼き・海鮮ミックス焼（イカ、エビ、そば玉）１２００円を注文です 流石に広島東…

今夜の夕食は、 超簡単！トマトミートソースペンネのグラタン ベーコン香る☆ホウレン草とトマトのサラダ 作り置きの大根の千枚漬け デザートは本日購入した出雲市産のだんだん梨（晩三吉）です 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登…

今日は昼ごはんの後の帰り道、少し回り道して出雲市芦渡町の「だんだん梨 あぐり梨」で出雲市産のだんだん梨（晩三吉）を購入しました 最近は定期的にこのお店に行き、一般的な販売では売れ難い少し形や色味の悪い梨で籠に入れて安売りしている物を選んで購…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市天神町にある「らーめん福善」で、味噌󠄀チャーシュー麺９８０円＋煮玉子１００円＋餃子６個３００円＋炒飯（小）２５０円の合計１６３０円を注文です メニュー見ていたら美味しそう…

今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単！鯖缶トマトカレー 簡単！くずきりサラダ 大根の千枚漬け です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

今日の昼ごはんは、出雲市中央図書館からの帰り道途中にある出雲市白枝町のとんかつ専門店「かのや」で日替り定食（ロースかつ＆キャベツ、日替りメニューは麻婆豆腐、小鉢は切り干し大根の煮物、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）９８０円を注文…