今夜の夕食🍴は、 鶏もも肉のピリ辛甘酢焼き ゴーヤ簡単胡麻和え おろしきゅうりでサラダ かぼちゃのポタージュ デザートはスイカと出雲メロンです☺️ 甘酢焼きのキャベツ、胡麻和えのゴーヤ、サラダのきゅうりとミニトマト、ポタージュのかぼちゃ、デザートの…

今日はホリデイスポーツクラブ出雲にトレーニングに行ったけど、全国的な新型コロナ感染再拡大に伴い新たな対応が掲示板に掲示してあり、８/８(土)よりはジム、スタジオ内のマスク着用が必須となる変更とのことでした❗ これまではクラブへの入退館時はマスク…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後、出雲市渡橋町の「中国料理 香園」でお薦めランチメニュー８品のうち６．鶏肉の甘酢定食(ライス、漬物、スープ、サラダ付き)６８０円を注文です☺️ このお店はとてもよく利用しており、リ…

朝イチで自宅西の畑の野菜の水やりしてから、色々と収穫しました 梅雨の間は不要の水やりも、梅雨明けしたら我が家は砂地の畑のため定期的にしないと枯れてしまいますからね❗ 大小３個のスイカ、３個のメロン&１個の出雲メロン、かぼちゃ、ちょこっとピーマ…