今日は自宅西の畑にサツマイモ「鳴門金時」の苗を２０本ほど植え付けです 時期をずらして更に追加で別のサツマイモ苗を植え付けする予定です✨ 植え付け前植え付け後です 右側には出雲メロン苗、左側にはじゃがいも、ブロッコリー、ズッキーニ、蕪、スナップ…

今日は４/１４以来自粛していたホリデイスポーツクラブ出雲で久しぶりにトレーニングして来ました 約３時間、筋トレ機器など１５種類、ウォーキングマシン、マッサージ機器、トレーニング後の入浴で、久しぶりなので少し疲れました 来週から再開しようと思っ…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前にクラブの直ぐ近くにある出雲市姫原町の「かつ庵出雲姫原店」で期間限定のアジフライ＆ロースかつ定食(アジフライ１枚＆８０gロース１枚、タケノコの煮物、しじみ汁、麦ご飯)１０２３円を…