2026-02-19 オヤジ料理(2/19) オヤジ料理 今夜の夕食🍴は、 ブロッコリーと牛肉の粒マスタード炒め マグロのアボカド和え レタスと大根の胡麻油香るスープ テザートは青森県産りんご(サンふじ)🍎です😀