今夜の夕食🍴は、 塩さばの白ワイン蒸し 水菜とグリーンピースの簡単サラダ かぶと人参のコンソメスープ テザートは青森県産りんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の焼肉店「焼肉藤増 大塚店」で、ダブル定食Ｂ（サーロイン薄切り＋ハラミ、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１８８０円を注文し、昨日…

今朝の愛犬空ちゃんのトイレ散歩に行く時に、昨日雪かきした少し下り坂の道を歩いていたら、路面が凍結していたみたいで、油断していて思いっきり転倒しちゃいました 昨日より最高気温は高いけど、早朝は氷点下だった模様で、凍結も当然ですよね❗ 幸いにも特…