今日は月一で変形性膝関節症になっている左膝にヒアルロン酸注射するため、整形外科に行って来ました🏥
右足は普通なのですが、左足はO脚のためか長年のソフトボール投手としての負荷もあり膝の軟骨の厚さが左右不均衡に減って痛みが酷くなり走るのが辛い状況でした😞そんな時にソフトボール仲間より、自身も痛みがありヒアルロン酸注射したところ改善したので、私も注射してみたらどうかと勧められ、本日５回目の接種です💉
少しずつではありますが、痛みが軽減され先週には久しぶりに練習でそこそこ走れる状態まで改善して来たので、今後も引き続き気長に接種しようと思っています😀
次回は４週間後が新年で休診のため、その翌週１/８（くしくも私の誕生日）に６回目の接種で、改善が更に進むことを期待ですね⤴️⤴️
先日テレビを見ていたら、専門医が外反母趾が原因でO脚になりやすいとのことで、私は右足は大丈夫だけど左足に外反母趾があるため、それが原因でと思い、「O脚を治す整骨のようなものはありませんか？」と医師に尋ねると、そのようなものは無いけれど靴敷に対応したものがあるらしいので、今度靴屋さんで探してみることにしたところです👟
注射した後の左膝
処方して貰った膝用湿布薬テープ
