今夜の夕食🍴は、 レンジで簡単♪さばのコチュジャン蒸し デリ風！さつまいものチーズレーズンサラダ じゃがいもとちんげん菜の中華スープ デザートは広島県高野産りんご🍎、本日収穫した自家製柿です😀 サラダのさつまいもが自家製野菜です🍠

明日、土日に行った四国旅行のお留守番してくれた松江市に住む次女にお礼のお土産を渡すことになり、その際に柿があへぼ欲しいとのことで、先ほど自宅下の梅畑の一角にある木より一部だけ収穫して来ました❗ 実っている柿、その隣には柚子が生長中市販品のよ…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市中野美保北３丁目の定食屋「出雲神立食堂」で、カレーライス６００円＋鶏とキャベツの塩炒め２２０円＋アジフライ１５０円＋マカロニサラダ１４０円＋味噌汁１２０円の合計１２３０…