今夜の夕食🍴は、 さばと緑黄色野菜の中国風炒め トマト・きゅうり・キムチ和え キャベツと舞茸の味噌汁 七草粥 デザートは青森県産りんご（王林）🍏＆島根県産苺（ひがし野）🍓です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、よく利用している出雲市大津朝倉３丁目の居酒屋「味な隠れ家 はま田」で、刺身付き日替り定食（日替わりは唐揚げ、生ハムサラダ、茶碗蒸し、小鉢はおでん、ごはん、具沢山粕汁、漬物付き）…