１０月第３週のオヤジ料理は、明日は私が泊まりでの職場のＯＢ懇親会に参加のため、本日が最終日です❗ 今夜の夕食は、 簡単！大根とひき肉のコク旨オイ味噌炒め さつまいもとりんごのサラダ エリンギとキャベツのバター風味味噌汁 デザートは市販品の出雲市…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後に、クラブの隣りにある出雲市大塚町の「大戸屋ごはん処ゆめタウン出雲店」で大戸屋ばくだん丼（海鮮丼〜刺身・納豆・メカブ・海苔・オクラ・生卵、五穀米、かつお節、味噌汁、漬物付き）１…