今夜の夕食🍴は、 鶏むね肉ダイエット塩唐揚げ 春雨の青じそサラダ 簡単♪トマト🍅の冷たいスープです😀 サラダとスープのトマトが自家製野菜です🍀 デザートは、レンジで簡単りんごのコンポートです🍎

今日は島根県地図の未踏ルートをメインに週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、出雲市の我が家より車で１時間余りの所にある安来市赤江町の「赤江交流センター」近くの待避所をスタート地点に、安来市内を周遊して歩いて来ました 目標の正味３…