今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に、出雲市駅北町の「大阪新世界山ちゃん出雲駅前店」でサーロインステーキ定食(野菜サラダ、ポテトサラダ、ごはん、あら汁、漬物)８５８円を注文です☺️ ボリュームあってリーズナブル、そ…

奥さんが昨日の午後に玄関＆トイレの飾り棚からお雛様を片付け、その後に端午の節句飾り、兜と鯉のぼりに変更です🎏 玄関の飾り棚 トイレの飾り棚

例年４月の第１週又は第２週の日曜日は、町内会の花見なんですが、今年は新型コロナウィルスの影響で３月早々に町内会役員の判断で中止になっちゃいました 町内会の我が分会は、１７軒あり新年度の分会役員交替と合わせて花見をして懇親するのが目的なんです…

今日は自宅西の畑に豆用のネットを張り、つるありスナップえんどう１０本、つるなしスナップえんどう８本、グリーンピース２本の苗を植え付けしました 我が家の奥さんは、スナップえんどうが一番好きで、それを植え付けして欲しいとのリクエストがあり、さや…

３月第５週＆４月第１週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は 新じゃがのカレーチーズ焼き レンジで！卵と豆腐のふわふわ蒸し 簡単美味♪玉ねぎのエスニック風マリネ 簡単ヘルシー！納豆の味噌汁です☺️ マリネの梅酢のみ自家製です🍀

今日は週に１度の長距離ウォーキングの日で、４月最初のウォーキングとなります 基本的に島根県内の未踏破道路を歩くようにしており、目標は正味３時間、１５km以上で、雲南市立寺領小学校近くの交差点付近をスタート地点に結果は正味３時間２０分、１６．８…

今夜の夕食🍴は 鶏肉と新じゃがの和風ケチャップ炒め 玉子とアスパラのサラダ あっという間にアレンジ大根おろし アスパラと卵のスープです☺️

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市白枝町の「とつかん専門店かのや」で平日限定１５食の日替りランチ(今日の日替りはトンカツ＆大きな茶碗蒸し、野菜の白和え、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き)９８０円…

今週３日目＆４月最初のオヤジ料理です❗ 今夜の夕食🍴は 簡単☆豚こまのなす味噌炒め 簡単！ささみの梅しそチーズ きゅうりのごま油ツナ和え 落とし卵と崩し豆腐の味噌汁です☺️ 梅しそチーズの梅干しのみ自家製です🍀

今日は、本来島根県の未踏破道路を歩く目的で行っている、週に１度の長距離ウォーキングを予定していましたが、昨日の時点で終日雨☔の天気予報であったため、予定変更で１ヶ月ぶりに出雲市渡橋町のコミック喫茶「快活CLUB出雲店」に行き三時間余り７０８円で…

３月の太陽光発電の結果は 発電量１０２５．０kw(前年比+9.2％) 売電量 ８７５．２kw(+10.0％) 消費量 ７６１．７kw(+2.5％) 買電量 ６１１．９kw(+1.9％) でした⚡ ３月はほとんど積雪もなく天気の良い日が多かったので、発電量が大きく伸びた一方、同じ出雲…