今日の昼ごはんは、出雲市渡橋町のイタリア料理店「LEGARE（レガーレ）」で本日のランチタイムスペシャルメニューの中から、真イカとセミドライトマトのガーリックバターパスタ（イカ墨麺の大盛り、サラダ、スープ付き）１２００円を注文です😀 いつもながらの…

今夜の夕食🍴は、 なすとかぼちゃの甘酢照焼き きゅうりと炒り卵の酢の物 長ネギ緑色の葉先の味噌炒めです😀 甘酢照焼きのなす🍆とかぼちゃ🎃が自家製野菜です🥬 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

今日の昼ごはんは、整形外科での診察を終えてホリディスポーツクラブ出雲に向かう途中、クラブの近くにある出雲市姫原町四丁目の「まねき姫原店」に立ち寄り、メンチ・エビフライ定食（メンチ１５０g・エビフライ３本、キャベツサラダ、ごはん、味噌汁、漬物…

３ヶ月前のソフトボール試合で、投手の私が投球の際に右膝周りの筋を痛めたので、現在整形外科に通院して治療中ですが、少しずつ痛みは改善されているものの、膝周りに水が溜まって水抜きを繰り返す状態でした 前回の診察より２週間経過し、今回も膝の痛みを…

９月第２週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食は、 塩とオリーブオイルだけ！かぼちゃのソテー レンジで！キャベツの卵サラダ キムチ納豆やっこです ソテーのかぼちゃ、サラダのキャベツが自家製野菜です 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野…

今日は自宅西の畑の雑草退治のため、午前中２時間余りかけてトラクター耕運しました ズボラな農作業をしているため、かなり雑草が大きくなってからの耕運となりましたこれを手作業ですれば２日くらい要するし、腰への負担も大きいので、トラクターさまさまで…

今日の昼ごはんは、出雲市駅南町２丁目の「和食 出雲集い処 やおよろず」で海鮮丼（サラダ、あら汁、漬物、デザートはアイスクリーム・白玉ぜんざい・梨、ドリンクは柚子緑茶）１５００円を注文です😀 新鮮でとても美味しい海鮮丼でした😋

連日の酷暑で午前中は納屋の玄関先に繋いでいて愛犬空ちゃんですが、我々夫婦が外出から帰宅してからは、暑いからリビングに入れてやろうかと相談し、エアコンの効いたリビングに入れました 夕方散歩から朝のトイレ散歩までは空ちゃんが住んでいるリビングで…

今日は自宅から２００mほど離れた畑に植え付けしているイチジクを収穫です 同じ出雲市内の多伎町はイチジクの産地なので、それにあやかって植え付けしている畑より、昨日同じ畑に植え付けしたじゃがいもの水やりに行った次いでにイチジクを収穫したところで…

今日の昼ごはんは、ソフトボール練習の後に、出雲市渡橋町のイオンモール３Fフードコートにある「讃岐うどんの心・つるさくイオンモール出雲店」で小海老のサラダうどん（明太味・大）８３０円＋とり天１７０円＋コロッケ１５０円＋４種野菜のかき揚げ１６０…

今週最後、９月初日のオヤジ料理です❗ 今夜の夕食🍴は、 簡単！いわし缶とじゃがいものチーズ焼き 鮪缶ときゅうりの和え物 です😀 チーズ焼きのじゃがいも🥔と玉ねぎ🧅が自家製野菜です✨ 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、一昨日のオヤジ料…

今日は自宅から２００mほどの所にある畑に朝約１時間半ほどかけてじゃがいもを植え付けしました🥔 大分涼しくはなりましたけど、汗だくでの作業で、他にも作業したかったものの、腰が痛かったりしたため、早めに切り上げです😅 穴掘りして種芋を並べた状態です✨ …

今日の昼ごはんは、出雲市今市町の「鶏ラーメン福如雲（ふくくものごとし）」で夏の冷やし鶏ラーメン７７０円＋肉盛り（炭火焼チャーシュー＆煮卵）３３０円の合計１１００円を注文です 会席・懐石料理店「味工房まつしま」が昼にラーメン店としてオープンし…

８月の太陽光発電の結果は、 発電量1207.2kw（前年比+5.1％） 売電量 924.4kw（−0.2％） 消費量 769.0kw（+26.0％） 買電量 486.2kw（+25.5％） でした⚡ 日中の晴天日が多く発電量は大きく伸びたものの、その反面で酷暑のためリビング＆寝室のエアコン稼働時…