今夜の夕食🍴は、 レンジdeさば缶とナスの塩麹カレー ３品だけで作るニラ玉 金山寺味噌で冷奴 一昨日の残り物のコンソメスープも登場です☺️ カレーとニラ玉の新玉ねぎ🧅が自家製野菜です🍀

今日は島根県地図の未踏ルートを主に選択して週に１〜２回実施している長距離ウォーキングの日で、自宅から３０分弱の出雲市斐川町の「ゆめタウン斐川店」の駐車場をスタート地点に歩いて来ました 目標の３時間、１５km以上に対して、結果は３時間５５分、２…