今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市渡橋町の「炙り牛たん万イオンモール出雲店」で牛ハラミフェアーの中の牛ハラミと牛カルビ定食(ごはんはお代わり自由、味噌汁)１１９９円を注文です☺️ 最初は同じイオンモール出雲…

今夜の夕食🍴は レンジで簡単♪豚ともやしの白だしドーム キャベツのごまマヨサラダ ミニトマト・ズッキーニ・ベーコンスープです☺️ 残り物３品のほか、デザートに今夜も頂き物の石垣島ピーチパインが登場です🍍 白だしドームの添え大葉、スープのズッキーニが自…

今日は６月最初の週に１度の長距離ウォーキングです 新型コロナ対応でソフトボール練習などを自粛していたため、自粛中は基本的には週に１度を２度に回数を増やしていたので、５月は合計８回歩きました✴️ 同じウォーキングするならば、なるべく同じルートは…

今夜の夕食は さっぱりおかず☆長芋の梅かつお和え さっぱりきゅうりの浅漬けです☺️ デザートは昨夜引き続き頂き物の石垣島ピーチパインです メインは別の料理を計画していましたが、昨日保険外務員をしている奥さんが成績が良かったからと会社からご褒美の牛…

自宅西の畑から週末に島根県名産の種無しぶどう「デラウェア」を京都市の長女＆大阪市の長男に送るのに併せて送る新じゃがいもを収穫です 新じゃがいもについては、本日のソフトボール練習の際に、仲良しの練習仲間にお裾分けしたところです。自家用には多す…

新型コロナ対応のため４/２０より自粛中だったソフトボール練習、本日から待ちに待った再開です☺️ ４月に開催予定のリーグ戦第１日は中止、ねんりんピック島根県予選は７月に延期、５月に開催予定のリーグ戦第２日＆出雲市大会＆全日本島根県予選は中止、６/…

６月最初の週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は なすの鶏むね肉の白だしさっと煮 トマトの白だしマリネ にんじんとツナのカレーマヨサラダ さば味噌汁です☺️ デザートには、土曜日に届いた石垣島のピーチパインです🍍 味噌汁のじゃがいもと新玉ねぎが自…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市塩冶有原町二丁目の「お食事処 一善」で鶏肉の酢豚風定食(小鉢、ごはん、味噌汁、漬物)９００円を注文です☺️ 鶏肉での酢豚風というのが気になって注文してみましてけど、とても美…

今日から６月に入ったホリデイスポーツクラブ出雲の状況はどうだろうか？と思いながらクラブに行くと、流石に自粛要請中に比較してトレーニングする人数が増えており、先週までの倍増近くピーク時の８〜９割程度になってました⤴️ それでもスタジオプログラム…

愛犬空ちゃんは毎日夕方に散歩するのですが、昨日は奥さんが散歩に連れて行き、帰宅後寝室として使用しているリビングに入れ、いつも通りフードを与えていました✨ フードを入れる入れ物は、私が寛ぐリビングチェアの直ぐ後ろのクレートの中に置いてあり、そ…

５月の太陽光発電は 発電量１２３０．０kw(前年比―13.69％) 売電量１０４０．８kw(―15.89％) 消費量 ５６５．３kw(+ 1.8％) 買電量 ３７６．１kw(+ 2.3％) の結果でした⚡ 昨年に比較すると大きく下回っていますけど、昨年が結果が凄く良かっただけで、今年は…