今夜の夕食🍴は、 ねぎ塩レモンだれ！オクラの肉巻き 簡単！鶏皮ポン酢 かぼちゃとむき枝豆のツナマヨサラダです😀 鶏皮ポン酢の玉ねぎ🧅、サラダのかぼちゃ🎃が自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後に、出雲市渡橋町の「CafePlaza SUNLAC」で日替り定食（日替りは豚肉の生姜焼き、サラダ、もやしの酢の物、茶碗蒸し、ごはん、味噌汁、漬物、アフターコーヒー付き）930円を注文です😀 この値…