今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市町の「リンガーハットイオンモール出雲店」で背脂とんこつ醤油ちゃんぽん７５９円+Aセット(餃子５個)２６４円の合計１０２３円を注文です☺️ 本当に久しぶりに訪れたお店ですけど、…

今夜の夕食🍴は、 レンコンと豚こまメイン簡単デミ風炒め ブロッコリーとゆで玉子のサラダ 簡単！玉ねぎ🧅とろとろコンソメスープです☺️ スープは先日購入した電気圧力鍋を初めて使用して料理し、全ての材料を投入し５分でとろとろなるとあったけど、上手く出来…

今日は週に１度の長距離ウォーキングの日で、島根県地図の未踏ルートを歩くため、自宅から車で１時間ほどの所にある松江市東出雲の東出雲中央公園近くの山陰道高架下をスタート地点に安来市方面に向けて歩き、目標は正味３時間、１５km以上に対して、結果は…

今夜の夕食は、 豚肉と玉ねぎのオーブン焼き トマトのパルメザンチーズ和え まるでピューレ！濃厚カボチャのポタージュです☺️ オーブン焼きは、先日購入の無水鍋レシピを作ってみたいのと年末帰省予定の長女夫婦用のパーティーレシピとしてどうかなと思って…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市渡橋町の「炉端かば出雲店」で舟盛り刺身定食(４種類の刺身、イカの塩辛、ポテトサラダ、漬物、ごはん、しじみの味噌汁)９９０円を注文です☺️ 刺身が厚切りで豪華でしたね✴️

ヤフーブログが昨年９月で終了すると言うので色々検討した結果、新たに現在の「はてなブログ」を昨年４月に登録し少しずつ慣らしてから昨年９月の本格アップ始めました✴️ 最初の頃はアクセス数も少なかったけど、次第に増加しここ何ヵ月は毎月６００以上のご…

１１月の太陽光発電の結果は 発電量７０８．６kw(前年比－７．５％) 売電量６０３．０kw(－ ８．２％) 消費量６２７．８kw(+ ７．７％) 買電量５２２．２kw(+１０．２％) でした💡 前年より幾分日中の天気が悪かったので発電量が減った一方、新型コロナの関係…