今夜の夕食🍴は、 ホールトマト缶とサバ缶で煮物 えのきのベーコン巻き レンジでさつまいものマヨサラダ デザートはキウイ&パイナップルの蜂蜜ヨーグルトです☺️ 煮物のじゃがいも🥔、サラダの今年の初収穫分のさつまいも🍠が自家製野菜です🍀

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの後に出雲市大津朝倉三丁目の「味な隠れ家はま田」で天ぷら定食(ハマチの刺身、生ハムサラダ、おでん、茶碗蒸し、ごはん、しじみの味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き)１６５０円注文です☺️ 島…