６月初めのソフトボール試合で膝の周りの筋を痛めて、その後は週に１〜２回実施していた長距離ウォーキングを痛みのため中断したことが原因か、はたまた老化によるものなのか、お腹周りの脂肪が増加して来ており、本日の新聞広告で脂肪過多症用の薬について…

今夜の夕食🍴は、 こねない！チーズINハンバーグ ブロッコリーのエビクリームソース デザートは本日購入の出雲市産のだんだん梨（晩三吉）🍐です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、昨夜の残り物１品も登場です❗

定期的に地元の梨直売所で梨を購入していますが、今日は何時もの少しキズありで値段が安いのは止めて、通常に袋入りで売出しされていた出雲市産のだんだん梨（晩三吉）４個セット８６５円を購入です💴 早速切ってみたところ、これまでのお安い梨には中にキズが…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、出雲市大塚町のかつ丼と天丼の「かつてんゆめタウン出雲店」で、かつ天丼（ヒレカツと天ぷら、漬物付き）＆ミニそばセット１０６０円を注文です😀 かつ天丼は美味しかったですミニそばは、…

今日が期限の本を返しに出雲市中央図書館に行き、返本に併せて新たに大好きなライトノベル４冊を借りて帰りました 今日借りたのは、写真左上から時計回りに 龍丿国幻想４ リーリエ国騎士団とシンデレラの弱音 天命の巫女は翠花に捧ぐ 龍に恋う贄の乙女の幸福…