今夜の夕食🍴は、 簡単☆長ネギとツナのマヨグラタン アボカドと味噌󠄀ヨーグルトサラダ 柿の白あえ デザートはバナナのソテーです😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

今日の昼ごはんは、出雲市多伎町多岐の喫茶店「シャロン」でカツ鍋定食（野菜サラダ、ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物付き）９５０円を注文です とても美味しかったです 昼ごはんの後には、左右の足の脹ら脛が痛みがあるのと、以前痛めて取りあえず回復…