今夜の夕食🍴は、 カラスガレイ夏野菜ポン酢掛け もずくとトマトのごま酢和え デザートはスイカです😀 ポン酢掛け＆ごま酢和えのトマト🍅ときゅうり🥒、デザートのスイカ🍉が自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、私が作り置きの酢…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング前に、クラブの隣にある出雲市大塚町のfamily kichen「JoyLusterゆめタウン出雲店」冷やし中華油淋鶏セット１２４３円を注文です 暑くて冷やし中華を食べたくて、同じフロアのラーメン店に行こ…

今夜の夕食🍴は、 冷凍赤魚の簡単酒蒸し トマトとオクラのめかぶ和え デザートはスイカです😀 めかぶ和えのトマト🍅とオクラ、デザートのスイカ🍉が自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ、作り置きの酢玉ねぎも登場です❗

今日は１月に５回目のワクチン接種して半年以上経過したため、６回目のワクチン接種して来ました💉 最近の島根県のコロナ感染者は、クラスターが多数あり結構な感染者出ているみたいですが、以前のように毎日の感染者数の発表が無いので詳しい数字は分からない…

今日の昼ごはんは、出雲市塩冶神前３丁目の「喫茶ひより〜日和〜」で、日替り定食（本日の日替りはかれいの梅だれ、小鉢２品はミニハンバーグ・小松菜のごま和え、野菜＆マカロニサラダ、ごはん、みそ汁、漬物、ドリンク付き）１１００円を注文です 家庭的で…

今日は自宅西の畑より野菜を収穫しました🍀✂ 今年最後となったスイカの収穫で、蔓が枯れかけていたので、時期的にはどうかなと思いながら収穫し、カットしてみたところ、まぁまぁの出来って感じです🍉 その他、トマト🍅、ナス🍆、ピーマン🫑、オクラも収穫です🍀

７月の太陽光発電の結果は、 発電量1004.2kw（前年比−12.0％） 売電量 749.0kw（−15.4％） 消費量 653.4kw（+ 2.8％） 買電量 398.2kw（+ 4.8％） でした⚡ ７/１３早朝の雷発生に伴う停電の影響で、太陽光発電のモニターやコンディショナーなどに不具合が出…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後に、クラブ横にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲に１Ｆフードコートの生麺工房「鎌倉パスタ島根県ゆめタウン出雲店」で、ふわふわ釜揚げしらすと瀬戸内レモンのトマトパスタ１４１９円＋鎌…