８月最終日のオヤジ料理です❗ 今週は明日もう１日残っていますけどね😁 今夜の夕食🍴は、 ナスの和風ラタトゥイユ キャベツサラダです😀 ラタトゥイユのナス🍆と玉ねぎ🧅とピーマン🫑、サラダのキャベツ🥬が自家製野菜です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横の出雲市大塚町「焼肉の藤増大塚店」で桜姫若鶏唐揚定食・ぽん酢ダレ（キャベツサラダ、ポテトサラダ、ごはん、味噌汁、漬物、セルフコーヒー付き）１０８０円を注文です😀 とても美…

６月初めのソフトボール試合で投手である私は、投球で左足でステップし右足を左足に向かって蹴り込む動作をした際に、右膝周りの筋を痛めてしまいました ２年前にも同様の痛みが出ましたが、その時は比較的早めに治りましたけどね⤴️ 当初は痛みもそれほどで…