今夜の夕食🍴は、 やみつき麻婆白菜 簡単ヘルシー⭐レタスとトマト🍅の卵炒め 茎ワカメと豆腐の味噌汁 炊飯器⭐ごま油香る七草がゆです☺️ 麻婆白菜の白菜のみ自家製野菜です🍀 その他作り置き用にすき焼きのたれで簡単⭐茎ワカメの佃煮風もあります❗ 味噌汁と佃煮風の…

昨日の天気予報のよると今季最大級の寒波到来ということで、出雲地方も昨夜から土曜日まで雪マークついてました⛄ 今朝一番に外を見ると意外にも我が家周辺はほとんど積雪はなく、予報外れたっぽいと思いながら病院〜昼ごはん〜スポーツクラブと予定通り行動…

今日の昼ごはんは、ホリデイスポーツクラブ出雲でのトレーニングの前にクラブの隣にある出雲市大塚町のゆめタウン出雲内にある「かかし出雲店」でチキン南蛮穴子釜ごはんセット(チキン南蛮、穴子釜ごはん、選べるミニ麺は温うどんをチョイス、漬物付き)１２…