９月第２週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 厚揚げとひき肉の和風あんかけ 油あげとかぼちゃの和風サラダ とろろ昆布と豆腐の吸い物 デザートは簡単★干し柿の豪華和風スイーツ 昨日収穫のいちじくです☺️ スイーツの干し柿&いちじくが自家製です🍀

ホリデイスポーツクラブ出雲には２０１６．９．１に入会し４年経過、入会の際受けたRISOBO(体組成分析)を定期的に受けており、昨日も久しぶりに分析して貰ったところ、最近調子が良いので期待しながら分析計に乗ったのですが、期待に反してフィットネススコ…

今日の昼ごはんは、よく利用している出雲市渡橋町の「中国料理 香園」で８種類あるお得なランチメニューの中こら３．鶏肉の唐揚げ(ライス、漬物、スープ、フルーツ付き)６８０を注文です☺️出雲の飲食店応援プレミアム食事券の５００円券を活用し、２００円お…