ホリデイスポーツクラブ出雲には２０１６．９．１に入会し４年経過、入会の際受けたRISOBO(体組成分析)を定期的に受けており、昨日も久しぶりに分析して貰ったところ、最近調子が良いので期待しながら分析計に乗ったのですが、期待に反してフィットネススコアは２ヶ月前の前回８３ポイントより低下して８１ポイントでガッカリ🙍
初回は８０ポイントで優良者の判定で、その１年後の８５ポイントが最高値、その後は８３ポイント位で推移していたものの、今回は８１ポイントですからね⤵️
一応は優良者との評価はあるものの、その上の９０ポイント以上のスポーツ選手並みが達成目標なので更に精進したいです⤴️⤴️
筋肉量は目標値を十分上回っているものの、体重がなかなか減少しないため、相対的なフィットネススコアが上がらない感じなので、いずれにしても体重を当面２kgほど減らしたいものです✴️
次は新年に計測予定です💡