２月第３週のオヤジ料理スタートで、昨日が振替休日だったため、今週は１日少ない４日間と担当です❗ 今夜の夕食は、 気分上々！コーン入りチキンバーグ 超簡単！チンゲンサイのツナマヨサラダ 長ネギ＆ゴホウのピリ辛漬け デザートは市販品のりんご（サンふ…

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、帰り道途中にある出雲市渡橋町のCafeレストラン「ガスト出雲店」で博多明太から揚げ定食（から揚げ４個＆サラダ、ご飯を白米からミニねぎとろ丼に変更、味噌汁、漬物付き）１２００円＋ド…

今日は自宅から２００mほどの所にある畑に、先日穴掘りして牛糞堆肥＆化成肥料を撒いて土を被せておいた穴に４種類のじゃがいもの種イモを植え付けしました ホームセンターで購入した種イモと草木灰ほかです❗ 種イモをカットし草木灰をまぶした状態です。 植…