１月第５週＆２月第１週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 １０分で絶品！さば缶のトマト煮 ごまドレッシング素麺サラダ デザートは愛媛県産のみかん🍊＆市販品のりんご（サンふじ）🍎です😀

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の割烹「まほろば出雲」で若どり唐揚げ御膳（お造り、小鉢３品、茶碗蒸し、野菜サラダ、ごはん、吸い物、漬物、デザート、アフターコーヒー付き）１３２０円を…