今夜の夕食🍴は、 ボイル海老のマリネ レンジで簡単！ベビーホタテの旨煮 デリ風！お芋たちのサラダ デザートは市販品のりんご（サンふじ）🍎です😀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープ🥣、残り物の筑前煮も登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、クラブ横にある出雲市大塚町の「鎌倉パスタゆめタウン出雲店」で鎌倉プレミアムコース（選べるパスタは をチョイス、イセエビスープ、本日の前菜、飲み物はジンジャエールをチョイス、本日…