今夜の夕食🍴は、 簡単３分、厚揚げのニラレバ風炒め レンジでナスの煮浸し さっぱり梅サラダ デザートは頂き物の柿です😀 煮浸しのナス🍆、サラダの梅干しが自家製です🍀 定番の奥さん担当の全自動スープメーカーによる野菜スープも登場です❗

今日の昼ごはんは、ホリディスポーツクラブ出雲でのトレーニング後、出雲市渡橋町の「丸亀製麺出雲店」で、とろろ醤油うどん（並）４８０円＋とり飯２３０円＋かしわ天１８０円＋かぼちゃ天１３０＋れんこん天１４０円の合計１１６０円を注文です😀 天ぷらやと…